多吃高脂肪魚肉有助于改善兒童的閱讀能力

據(jù)俄羅斯“Vistanews” 新聞網(wǎng)9月5日消息，專家稱，常食用含豐富脂肪的魚肉的兒童，其閱讀能力強過同齡人。

專家通過實驗發(fā)現(xiàn)，那些多攝入脂肪酸Omega-6和Omega-3的兒童，在三個月內，他們的閱讀能力就有顯著提高。

因此專家提醒，父母們應注意到經(jīng)常食用脂肪含量高的魚類的重要性，并建議多讓兒童食用金槍魚、沙丁魚和鮭魚等魚類。因為這些魚肉中含有豐富的脂肪酸，有助于改善兒童的閱讀能力。