廣告
您現(xiàn)在的位置:親子首頁 > 親子 > 親子要聞 > 正文

兒科醫(yī)生說-寶寶需要補(bǔ)充維生素D嗎?

很多寶媽們都擔(dān)心寶寶缺鈣,其實(shí)根源是在于缺乏維生素D,那維生素D有什么作用呢?寶寶需要補(bǔ)充維生素D嗎?補(bǔ)充維生素D的最佳途徑有哪些?

1.為什么維生素D對寶寶很重要?

維生素D是寶寶骨骼強(qiáng)健和健康成長最重要的因素。

2.寶寶如果攝入維生素D不足會(huì)發(fā)生什么?

如果寶寶維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致“佝僂病”,佝僂病會(huì)引起骨骼的改變,如方顱,雞胸,膝外翻(X型腿),膝內(nèi)翻(O型腿)。

3.哪些寶寶容易缺乏維生素D?

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,或母乳喂養(yǎng)與配方奶混合喂養(yǎng)的寶寶,盡管母乳中其它營養(yǎng)成分很充足,但維生素D的含量是比較低的。有下列情況的寶寶更容易出現(xiàn)維生素D缺乏:

●早產(chǎn)的寶寶

●很少外出,接觸陽光少的寶寶

●深色皮膚的寶寶

●喝奶少的寶寶

●有一些特殊疾病的寶寶,如囊性纖維化或乳糜瀉的寶寶

4.家長如何確保寶寶攝入充足的維生素D?

直接補(bǔ)充維生素D是確保寶寶攝入足夠維生素D的最佳途徑,維生素D的劑型有膠囊型,也有液體。

5.寶寶需要補(bǔ)充多少維生素D?

專家推薦寶寶從出生后數(shù)天就可以補(bǔ)充維生素D 400至600個(gè)單位,至于寶寶需要補(bǔ)充多少維生素D,什么時(shí)候需要補(bǔ)充,需要補(bǔ)充何種劑型,家長最好和兒科醫(yī)生商量后再?zèng)Q定,因?yàn)閷殞毜某阅碳帮嬍城闆r不同,需要的劑量也不同。

6.需要檢測寶寶的維生素D水平嗎?有無檢測手段?

一般情況下是沒必要檢測的,醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況要求做維生素D檢測,抽血就可以檢測寶寶體內(nèi)維生素D的水平。

7.寶寶可以從哪些飲食中攝入維生素D呢?

下列飲食中維生素D的含量是比較豐富的:

●配方奶粉,奶,酸奶,橙汁

●加了維生素D的米粉或米糊

●魚肝油

●鮭魚或鯖(魚)

太陽光通過照射寶寶皮膚也可以合成部分維生素D,所以經(jīng)常的戶外活動(dòng)在寶寶鍛煉的同時(shí)也得到了維生素D。

責(zé)任編輯:林晗枝
關(guān)注微博 新聞先知道
?