有效預(yù)防呼吸道傳染病 疾控專家教你正確戴口罩

福州新聞網(wǎng)2月7日訊（福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧）疫情防控新形勢(shì)下，出門戴口罩成了人們?nèi)粘７雷o(hù)的重要手段。口罩不僅可以防止患者噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，是預(yù)防呼吸道傳染病的重要屏障，能夠有效降低新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

市疾控中心傳染病防控科副主任醫(yī)師鄭霄雁提醒，僅僅知道戴上口罩是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。春運(yùn)期間，人員流動(dòng)性大，聚集性活動(dòng)增多，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加大，要使口罩充分發(fā)揮防護(hù)作用、保護(hù)我們遠(yuǎn)離病毒，應(yīng)該嚴(yán)格按照正確方式操作，學(xué)會(huì)如何正確佩戴口罩、及時(shí)更換口罩等。

“科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。”鄭霄雁介紹，新冠病毒可通過呼吸道飛沫傳播。飛沫傳播距離很短，一般在1至2米。如果病人在講話、咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，與其近距離接觸，又沒有采取防護(hù)措施，發(fā)生感染的概率很大。因此市民朋友應(yīng)合理選擇口罩，外出時(shí)一定要科學(xué)佩戴，并隨身攜帶備用口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、前去人員密集空間、相對(duì)封閉的公共場(chǎng)所、遇到自己無法確定風(fēng)險(xiǎn)的情況下，一定要及時(shí)佩戴。

那么，市民該如何正確佩戴口罩？專家介紹，口罩的佩戴方法應(yīng)遵循以下步驟：第一步，將口罩防水層（一般為藍(lán)色）一面朝外、無紡布（一般為白色）一面朝內(nèi)，帶金屬條的一側(cè)朝上，捏住掛繩系于頸后或兩耳；第二步，展開口罩折面將鼻子、嘴、下巴完全包裹住，用手將金屬條貼住鼻梁捏緊，使口罩與面部緊密貼合，或用嘴吹吸幾次，確保密閉效果。

專家提醒，戴口罩若方法不對(duì)，口罩與面部不貼合，再好的口罩也達(dá)不到防護(hù)效果，因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)會(huì)隨空氣經(jīng)由臉部與口罩間的細(xì)縫被吸入。此外，因兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無法充分密合，不建議兒童佩戴成人口罩。

需要注意的是，戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過程中，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。佩戴口罩后，應(yīng)盡量避免觸摸口罩。摘口罩的時(shí)候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得立即洗手。一次性醫(yī)用口罩盡量不要重復(fù)使用，口罩不可相互換著戴。

專家提醒，如果發(fā)生戴了口罩但沒有正確地戴上或者取下，重復(fù)使用、內(nèi)外面交替使用、弄濕或弄臟后沒有及時(shí)更換，將口罩拉至下頜、頸脖等位置，將口罩掛在手臂上，使口罩內(nèi)層受到污染等情況，仍然有被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。所以，一定要避免佩戴被污染過的口罩。此外，口罩廢棄后不要隨地亂扔，應(yīng)投放到垃圾收集處。

專家表示，購買口罩時(shí)要詳細(xì)查看產(chǎn)品說明，醫(yī)用類口罩外包裝都會(huì)有醫(yī)用器械注冊(cè)證。口罩表面印花對(duì)產(chǎn)品的性能指標(biāo)不會(huì)有太大影響，建議選擇與皮膚直接接觸材料無印花或染色的口罩產(chǎn)品。雖然印花或染色在外層，沒有直接接觸皮膚，但是如果染色顏料達(dá)不到食品級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，那么長時(shí)間佩戴口罩就有可能影響健康。因此，網(wǎng)絡(luò)上一些漂亮、喜氣的口罩要慎買，尤其不建議給兒童佩戴。