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原標(biāo)題:56歲“例假”重來(lái)返老還童?吃保健品致異常出血

海峽網(wǎng)7月4日訊(福州晚報(bào)記者 陳丹 通訊員 吳志)對(duì)于很多中老年女性來(lái)說(shuō),更年期是個(gè)敏感話題,都希望越晚越好。家住福州,今年56歲的張燕女士進(jìn)入更年期后,基本已處于絕經(jīng)狀態(tài)。前陣子,有人推薦一款保健品,號(hào)稱可以補(bǔ)充雌激素,延緩衰老。她忍不住買了幾盒嘗試,哪知用了兩個(gè)月后,本以為遠(yuǎn)去不復(fù)還的“大姨媽”又來(lái)了。不知該喜還是憂的她趕緊到醫(yī)院檢查,通過(guò)子宮B超、激素檢查等發(fā)現(xiàn),陰道異常出血竟是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜增生。

女性絕經(jīng)不是越晚越好

“女性絕經(jīng)年齡并不是越晚越好,當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)年齡推遲,要及時(shí)去醫(yī)院檢查,千萬(wàn)別以為返老還童了。”解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九○○醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師何春妮介紹,女性在45~55歲時(shí),隨著卵巢功能下降,月經(jīng)會(huì)慢慢停止,進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài),這屬于正常生理現(xiàn)象。

通常情況下,初潮來(lái)得較早的女性,絕經(jīng)期相對(duì)較早,反之,初潮來(lái)得較晚,絕經(jīng)期也會(huì)相對(duì)延后。絕經(jīng)期的遲早還和家族遺傳、懷孕生育史、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)短、夫妻性生活等有密切關(guān)系。

“女性如果在35歲左右就開始絕經(jīng),則屬于卵巢早衰,需要盡早去醫(yī)院治療。”何春妮提醒,太早絕經(jīng)肯定不好,但也不是越晚絕經(jīng)越好,切記不可私自服用雌激素等藥物推遲絕經(jīng)期。如果女性到了55歲還有月經(jīng),可能是激素波動(dòng)引起的月經(jīng),不一定排卵,這種情況下,患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

如何避免絕經(jīng)提前?

此外,何春妮介紹,避免絕經(jīng)提前有“四要訣”。

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在女性的絕經(jīng)時(shí)間要明顯晚于以前的女性,這是因?yàn)楝F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)狀況較以往明顯好很多。想要推遲絕經(jīng)期的到來(lái),就需要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加蛋白質(zhì)、蔬菜、水果的攝入。

2.保持和諧夫妻生活。和諧的夫妻生活可以有效促進(jìn)雙方感情,同時(shí)還可以讓性腺、甲狀腺等內(nèi)分泌系統(tǒng)正常分泌。

3.保持好心情。保持良好的心態(tài)對(duì)于延緩衰老的作用是很大的,一個(gè)人如果長(zhǎng)期處于抑郁的狀態(tài),就會(huì)看起來(lái)非常蒼老。要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),保持正常的體重,也能延緩卵巢功能的衰退。

4.保證充足的睡眠。不要熬夜,坐的時(shí)間不能太久,半小時(shí)要起身活動(dòng)。

責(zé)任編輯:黃仙妹

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