想看書卻總想玩手機,手機不在身邊就會感到不安,這樣的手機依賴癥,你是否也有?上周起,西南大學(xué)在中心圖書館4樓自主閱讀室開設(shè)了“脫機自習(xí)室”,進(jìn)入自習(xí)室需將手機交給工作人員代為保管。
用這種方式自習(xí),你能堅持多久?據(jù)悉,這個自習(xí)室開設(shè)近一周,有學(xué)生堅持了530分鐘不使用手機,也有學(xué)生十多分鐘就熬不住了。
“脫機自習(xí)室”禁帶手機
昨日上午,西南大學(xué)中心圖書館4樓“脫機自習(xí)室”,不少學(xué)生正安靜地專心看書,門前的桌上擺著寫好編號的布袋,每個布袋都放著一部手機。“所謂 脫機自習(xí),就是在沒有手機的情況下看書自習(xí)。”負(fù)責(zé)此事的西南大學(xué)青春縉云網(wǎng)絡(luò)工作室學(xué)生張舒然說,編號袋內(nèi)的手機由工作人員代為看管。以往很多同學(xué)看書自習(xí)時,總?cè)滩蛔∧贸鍪謾C玩,這樣不僅影響學(xué)習(xí)效率,還耽擱時間,“這也是我們設(shè)立脫機自習(xí)室的初衷,希望同學(xué)們用書本代替手機,成為 向上的低頭族 。”
“如果同學(xué)們的手機響了,工作人員會進(jìn)行查看。”張舒然說,要是學(xué)生父母或老師打來的電話,他們會通知學(xué)生,而其他的信息則不會通知。
有人連續(xù)堅持近9個小時
“脫機自習(xí)室”活動進(jìn)行了近一周,有近200名學(xué)生前來體驗,效果如何呢?根據(jù)學(xué)生進(jìn)入“脫機自習(xí)室”前上交手機和離開時取回手機的時間,工作人員專門整理了每天能夠在無手機狀態(tài)下堅持最久的學(xué)生名單和時間表,其中單次自習(xí)時間最長的達(dá)530分鐘,也有同學(xué)僅堅持十多分鐘就取回手機的。
該校動物科技學(xué)院大四學(xué)生胡孝鵬是此次單次自習(xí)堅持脫機最久的學(xué)生,530分鐘。對于自己成為脫機最久的人,他覺得有些意外,因為在他看來,自習(xí)看書帶著手機反而礙事。胡孝鵬說,自己以前上課或到圖書館看書時也會帶上手機,但經(jīng)常是手機一響,自己就會花精力去查看手機上的信息,耽誤不少時間。從大四開始,胡孝鵬嚴(yán)格要求自己,每次到圖書館看書就會約束自己不帶手機,“但上課時還是會帶手機,只是控制自己不要去使用。”胡孝鵬表示,即使這個活動結(jié)束,他也會堅持不帶手機進(jìn)行自習(xí)。
大二男生僅堅持十多分鐘
當(dāng)然,還有為數(shù)不少的同學(xué)對于身邊沒有手機而感到不安。在采訪時,一位女生就在半個小時內(nèi)兩次走出自習(xí)室拿回了自己的手機。“本想讓自己靜下心來學(xué)習(xí),但總擔(dān)心微信上有人找我。”該同學(xué)無奈地說,自己只能借口上廁所,看一會兒手機再回到自習(xí)室。
該校物理學(xué)院大二男生小劉是一個手機游戲愛好者,每天玩手機游戲的時間超過8小時。這次在室友的帶動下,他也參加了“脫機自習(xí)室”活動,為的就是讓自己能擺脫手機癮。“但想堅持下來很有難度。”小劉說,自己帶著作業(yè)到自習(xí)室,沒過20分鐘就再也抵擋不住游戲的誘惑,只能無奈地走出自習(xí)室,放棄挑戰(zhàn)。“這個真的很考驗人的自我約束能力和自律能力。”小劉說,他以后還會參加這種活動,不斷挑戰(zhàn)自己。
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