對(duì)現(xiàn)代的都市女性來(lái)說(shuō),不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致無(wú)法生育的重要原因之一。拒絕生活中的壞習(xí)慣,才不會(huì)影響你的寶貝計(jì)劃哦。
一、別讓自己太胖影響排卵
女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行。下丘腦下達(dá)命令使垂體分泌促性腺激素,卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素,促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。
過(guò)度肥胖會(huì)影響其女性的激素分泌,從而導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期不正常,從而影響正常的排卵功能。
同時(shí),過(guò)度肥胖還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等,這些疾病也可能造成婦女不育,并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥,讓已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽咪更加為危險(xiǎn)。
親愛(ài)的女性同胞們,如果你正好是食無(wú)節(jié)制,又不運(yùn)動(dòng),體重嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重,那么就要警惕了。
二、高齡產(chǎn)婦危險(xiǎn)更多
女性的生育能力,呈一個(gè)駝峰的形狀,生育能力最強(qiáng)在20-24歲,30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降,44歲以后就有近九成的女人失去了受孕能力。
女性的年齡越大,體內(nèi)剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。同時(shí),子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來(lái)越薄,越來(lái)越不適合受精卵著床;陰道分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差,更不容易讓精子進(jìn)入。
而對(duì)于35歲以上的高齡孕婦,胎兒畸形率也增高,還會(huì)引發(fā)如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重,導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
三、盲目減肥內(nèi)分泌失調(diào)
由于審美觀念的變化,現(xiàn)在女孩子多數(shù)以“骨感”為美,殊不知,過(guò)瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性,體重最好超過(guò)50千克, 才能不斷排卵。因?yàn)楫?dāng)準(zhǔn)媽咪體內(nèi)沒(méi)有足夠量的脂肪,大腦就會(huì)逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì),使女性的生殖功能減退,而這種不利影響是不可逆的。
另一方面,通過(guò)限制飲食來(lái)減肥,也容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,微量元素缺乏也會(huì)影響到生育能力。因此,愛(ài)美的女性們千萬(wàn)不要盲目減肥,避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。
為了生下健康寶寶,最好保持健康勻稱的身材,不要追求骨感而刻意減肥。
四、有毒化學(xué)物質(zhì)傷害卵細(xì)胞
對(duì)某些特殊崗位(比如在放射環(huán)境中工作)的的女性來(lái)說(shuō),如果準(zhǔn)備懷孕,一定要提前至少半年離開(kāi)工作崗位。因?yàn)楹芏嗷瘜W(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞,還很有可能造成內(nèi)分泌紊亂。
市面上的一些防水服裝、殺蟲(chóng)劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì),不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來(lái)毒性,導(dǎo)致不孕,還會(huì)影響胎兒發(fā)育。
五、小心婦科炎癥妨礙精子成活
女人的一生,都應(yīng)該注重陰道的衛(wèi)生檢查。如果陰道發(fā)言,陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化,白細(xì)胞增多,這些都會(huì)妨礙精子的成活,活動(dòng)度下降,宮頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變,不利于精子通過(guò)宮頸管,從而導(dǎo)致不孕。
盆腔感染如果治療不及時(shí)、不徹底,尤其是結(jié)核性或淋菌性感染,即使痊愈,也會(huì)造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄,從而導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
因此,定期進(jìn)行婦科檢查十分必要。
六、常喝咖啡不利于胎寶寶成長(zhǎng)
咖啡不僅香濃好味道,而且還能夠提神補(bǔ)充能量。因此在職場(chǎng)女性中大手追捧。但是,咖啡里面所含的咖啡因可不是那么簡(jiǎn)單的啦。
咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂,而不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。同時(shí)速溶咖啡中所含糖分多,對(duì)健康不利。如果你正在嘗試懷孕,為安全起見(jiàn),明智的做法最好還是減少咖啡因的攝入量。
如果準(zhǔn)備懷孕的你還在每天堅(jiān)持喝咖啡,那就趕緊戒了吧!
七、經(jīng)期同房感染會(huì)導(dǎo)致不孕
有些女性因缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)的了解,所以對(duì)于丈夫的求歡總是有求必應(yīng),甚至在經(jīng)期同房。
女性在月經(jīng)期間體質(zhì)會(huì)比較差,極易受到細(xì)菌的感染,所以月經(jīng)期間是不可以同房的。如果在此期間同房,會(huì)引發(fā)一系列危害。
危害一:月經(jīng)期間同房,由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮,還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
危害二、在月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝脫,堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境,使天然屏障功能被削弱,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,甚至在月經(jīng)期同房,將會(huì)把細(xì)菌帶入生殖道內(nèi),極易引起感染,極易導(dǎo)致女性不孕。
危害三:月經(jīng)期同房,因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
八、人流次數(shù)太多想懷卻懷不上
當(dāng)部分準(zhǔn)爸媽甚至還沒(méi)有準(zhǔn)備好,寶寶就已經(jīng)意外地來(lái)臨了。很多女性錯(cuò)把“無(wú)痛人流”當(dāng)做“無(wú)害人流”,隨意決定寶寶的去留。
殊不知,流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率是成正比的。人工流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致盆腔附件炎,輸卵管發(fā)炎后堵塞,發(fā)生不孕。而且最重要的是,反復(fù)的人工流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄,當(dāng)你想要懷孕生寶寶時(shí),可腹中的胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養(yǎng)分,容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。
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