一胎懷兩個(gè)孩子是許多媽媽的愿望，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)更是雙喜臨門，但懷雙胞胎媽媽會(huì)比懷一胎的媽媽更加辛苦。而且在孕期出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病等機(jī)率比懷一胎的準(zhǔn)媽媽要高出很多，所以在懷孕期間更要格外小心和注意。那么懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽平時(shí)要注意些什么？
一、雙胞胎不要翻倍補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
如果懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應(yīng)適當(dāng)多攝取和補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，但絕非翻倍。研究表明，雙胞胎孕婦每天應(yīng)額外多攝取300千卡的熱量，鐵質(zhì)攝取應(yīng)由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現(xiàn)象可能較為嚴(yán)重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴(yán)重。所以均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)確保胎兒的健康成長(zhǎng)是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無(wú)節(jié)制地大吃而導(dǎo)致體重增加速度過(guò)快的理由，因?yàn)獒t(yī)生提示說(shuō)，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多（在懷孕末期體重總共增加應(yīng)在12～16公斤左右）。
二、認(rèn)真及時(shí)做好產(chǎn)前檢查
臨床上懷雙胎時(shí)，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正 、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過(guò)多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過(guò)多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時(shí)給予治療，避免意外發(fā)生。
三、盡早穿上孕婦裝
這一點(diǎn)可能會(huì)讓孕媽媽們感覺很糟，因?yàn)楦共渴莾蓚€(gè)小家伙一起長(zhǎng)大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以得盡早購(gòu)置較為寬大的孕婦裝。不過(guò)，建議購(gòu)買的孕婦裝的材質(zhì)盡量以棉質(zhì)吸汗的為主，因?yàn)閼言衅陂g，孕婦體溫會(huì)升高而且變得容易出汗，同時(shí)皮脂分泌也相應(yīng)增加，棉質(zhì)的服裝能幫助排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購(gòu)置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。
四、注意休息及早住院待產(chǎn)
雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以后，尤為迅速。在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀。臨產(chǎn)期容易發(fā)生子宮收縮無(wú)力而滯產(chǎn)，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血等癥，還可因子宮過(guò)度伸長(zhǎng)，胎盤過(guò)大，產(chǎn)后子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周后須多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預(yù)防早產(chǎn)都有好處。如有條件，孕婦應(yīng)及早住院待產(chǎn)，這可保證孕婦休息和減少早產(chǎn)的發(fā)生，以保證順利分娩。
五、最好選擇剖腹產(chǎn)
如果你期望有多胞胎，那么你會(huì)需要剖腹產(chǎn)。這是多胞胎出生最安全和最簡(jiǎn)便的方式。當(dāng)然一切還是得聽醫(yī)生的專業(yè)建議和指導(dǎo)。
雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數(shù)雙胞胎出生都是直接的、沒(méi)問(wèn)題的，而且不會(huì)比只生一個(gè)要痛。雖然如此，多胞胎的生產(chǎn)確實(shí)有更高的其他介入方式的發(fā)生率，而且有早產(chǎn)和小個(gè)的更高風(fēng)險(xiǎn)，并不得不花時(shí)間在特殊照看上。剖腹產(chǎn)通常更有可能，因?yàn)槠渲幸粋€(gè)或兩個(gè)嬰兒處在不太理想的出生位置。
如為雙頭位可以經(jīng)陰分娩，但對(duì)第二個(gè)胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產(chǎn)。雙胎妊娠屬于高危妊娠，要注意的很多。加強(qiáng)定期產(chǎn)前檢查，多聽醫(yī)生的建議。
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