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骨質疏松最顯著的原因就是缺鈣,因此很多骨質疏松患者都會進行補鈣,平時會多喝牛奶還有多吃鈣片,但是也沒運動,那么僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎?下面小編帶來:螞蟻莊園4月21日答案。

僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎?螞蟻莊園4.21答案 骨質疏松怎么治療?

螞蟻莊園僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎

正確答案:不能。

解析:單純的只是補鈣是不能治療骨質疏松的,目前公認的骨質疏松癥治療方案是以鈣劑和維生素D為基礎,再加至少一種抗骨質疏松藥物。

骨質疏松怎么治療

骨質疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

骨質疏松癥的病人能夠根據(jù)下列的的方式來醫(yī)治:

1、服食補鈣劑:必須填補維他命D,來推動鈣的消化吸收;

2、服食防止鈣丟失的治療藥物;

3、服用醫(yī)治骨痛的藥物;

4、中醫(yī)治療。老年病人一般要到醫(yī)院門診歷經大夫的查驗以后,依據(jù)病癥實際的嚴重水平來開展服藥。

如何預防骨質疏松

1、改變不良生活方式

要想避免骨質疏松的情況,最主要的一點就是要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,一定要戒除煙酒,還要避免長期飲用碳酸飲料、茶、咖啡等飲品,同時要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣,這些都是必不可少的。

2、合理運動

想要預防骨質疏松就應該注意運動方面的問題,堅持合理的運動是維持健康的措施,現(xiàn)在很多人都有缺乏運動的行為,運動量不足時腸胃負擔會加重,不利于腸胃蠕動能力提高,而且缺乏運動的情況下身體吸收營養(yǎng)物質的能力也會降低,可能會阻礙鈣質的吸收。

因此,想要促進身體健康的人,平時應該注意合理運動,堅持充足的運動量來提高身體吸收營養(yǎng)物質的速度,這樣才能防止鈣質缺乏引發(fā)骨質疏松現(xiàn)象。

運動選擇:跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球,這些運動都是在身體的縱軸給骨骼壓力,不易造成骨折。

3、正確地曬太陽

陽光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要,所以要保證至少每天20分鐘的日照。但要注意避免太陽直射,防止對皮膚眼睛等的傷害,可以在樹蔭、屋檐下無直射陽光處接收適當紫外線。

以上就是全部內容,更多精彩請繼續(xù)關注小編。

責任編輯:黃小群

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