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想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？對于喜歡爬樓梯鍛煉身體的人們來說，下臺階可能會損傷膝關(guān)節(jié)，1月31日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？選對答案的話就可以領(lǐng)取180g小雞飼料了，小伙伴們一起來看看今天的正確答案吧！

支付寶螞蟻莊園1月31日問題：

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？

多上臺階少下臺階

多下臺階少上臺階

答案：多上臺階少下臺階

答案解析:對于喜歡通過爬樓梯得到鍛煉的人們來說，可以采用“多上臺階、少下臺階”的方法減少對膝關(guān)節(jié)的傷害，因?yàn)樯吓_階鍛煉的是肌肉，而下臺階對軟骨損傷大。爬山愛好者也可以登山上去，坐索道下來。

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法

以上就是這次螞蟻莊園1月31日每日一題答案的全部內(nèi)容了，希望能夠幫助到大家~

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