跑步機來源真面目嚇壞了小編

還沒好好減肥呢夏天就來了，這時候才開始緊緊抱住跑步機的大腿，你覺得還有機會美美地過夏天嗎？

今天要告訴你一個秘密，扒一扒你信賴至極的健身利器跑步機，它的設(shè)計初衷可沒你想的那么單純。

跑步機由英國工程師 William Cubitt 在 1818 年發(fā)明，不過它當時沒有出現(xiàn)在運動場所，沒有出現(xiàn)在家里，而是在英國的監(jiān)獄里。

難道是給監(jiān)獄的額外福利，牢記加強體育鍛煉的重要性嗎？

真相卻很殘酷！當時跑步機是一種酷刑工具，一種強迫獄中犯人勞動的刑罰方式，犯人要不停地踩動輻條以帶動巨大的槳輪，產(chǎn)生動力來碾磨谷物、抽水或是驅(qū)動磨坊，為政府創(chuàng)造收益。

之所以說它殘酷，因為囚犯們每天要被迫這樣重復(fù)勞動 6 個小時以上，相當于每天攀登 1500 米到 4300 米的高山，簡直對身體和心理造成雙重折磨。

看到這里，我們隔壁桌的編輯說，她昨天寫稿子重復(fù)勞動了 16 個小時，也覺得自己遭到了刑罰！

我沒有在跑步機上跑過 6 小時，有經(jīng)驗的大伙，可以在評論區(qū)里告訴我們，跑 6 個小時到底怎么樣？或者你們來試著寫 16 個小時的稿子呀……好，我們還是繼續(xù)講跑步機吧。

跑步機的英文名字叫 treadmill ，意思是‘踩磨坊’，現(xiàn)在才理解這名字的出處。

英國 44 家監(jiān)獄都使用過這種刑具，英國作家奧斯卡·王爾德因猥褻罪入獄時也受到該刑罰。

在美國紐約監(jiān)獄里，罪犯一天在磨坊工作高達 10 小時，連 1824 年紐約的監(jiān)獄看守 James Hardie 都說，‘極其單調(diào)和極其無聊，這才是跑步機的最可怕之處?！惨驗殚L期勞累、營養(yǎng)不良和衛(wèi)生條件惡劣，囚犯意外傷亡的事故時有發(fā)生。

監(jiān)獄跑步機的殘酷讓大家細思極恐，即使這樣它還是在英國一直使用到 19 世紀末，在 1898 年這種折磨犯人的殘酷刑具才終于被廢止。

之前設(shè)計癖報道過一個幸福感很高的監(jiān)獄，因為那里為囚犯設(shè)計了一系列舒適、人性化、甚至可以參與的 DIY 家具。

讓人放松的 S 型曲線床墊

帶來溫暖的抱枕和座椅，用于緩解安慰心情

同樣是監(jiān)獄，同樣是教導(dǎo)管理犯人的地方，一個像天堂一個卻是地獄。難怪都說挪威是犯罪者的天堂，看了這些家具我是懂了！再回看監(jiān)獄跑步機，簡直太殘暴，難道不是一種不顧生命的剝削和凌辱嗎？

跑步機的原理不光用在監(jiān)獄里，它還曾出現(xiàn)在美國東部農(nóng)村里，這次的主角不是人了，而是牲畜，目的一樣，都是干活。不過這種農(nóng)用跑步機沒推廣多久就被美國反對虐待動物組織投訴了，因為關(guān)愛動物的人士認為這些爬樓式的動力裝置傷害了動物寶寶們的膝關(guān)節(jié)，會給它們造成心理壓力。

一場保護動物膝蓋的抗議竟推動了農(nóng)用跑步機的革新，把傳送帶改為和地面平行，動物走在上面就和走在地上一樣舒服自在了。還好改變的及時，農(nóng)機設(shè)備也得以延續(xù)使用。

關(guān)愛動物的人不少，監(jiān)獄里的犯人誰又替他們發(fā)聲了呢？

作為刑具的監(jiān)獄跑步機被廢止了，然后它決定改頭換面，以健康積極的形象重新登場！真是執(zhí)著，不過誰叫它的設(shè)計原理很是實用，讓人拒絕不了呢！

跑步機一個明顯的實用點就是，可以很好地解決在小范圍內(nèi)長距離跑的需求，現(xiàn)代跑步機的‘先驅(qū)型’長這個樣子，由四條跑帶構(gòu)成，看上去好像根本跑不起來……

到 20 世紀 60 年代，肯尼斯·庫珀博士提出了有氧代謝運動理論，這個時候跑步運動開始被視為一種最佳的鍛煉方式，社會上關(guān)于跑步機的需要更強烈了。

從 1965 年開始，現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機來了，當時著名的跑步機品牌要屬唐特力 Tunturi 了。

Tunturi 創(chuàng)始于 1922 年，位于芬蘭海岸城市土爾庫，起家是生產(chǎn)自行車，之后開始大規(guī)模的生產(chǎn)室內(nèi)健身器材，其中就有 1969 年發(fā)明的全球第一臺心率訓(xùn)練跑步機。

Tunturi 的健身車

運動時心率是人體狀態(tài)最好的顯示器，當時的設(shè)計師把心率監(jiān)測安裝在跑步機上絕對是一個超前發(fā)明。通常人們運動時缺乏對運動強度的關(guān)注和調(diào)節(jié)，其實只有將自己運動心率控制在合理目標值范圍內(nèi)，才會有助于健康減肥和避免運動過度。

與此同時美國刮起了一陣慢跑風(fēng)，跑步機作為減肥有氧運動機器一下子風(fēng)靡起來，得到很多家庭的喜愛。

現(xiàn)在跑步機已經(jīng)是我們生活中再熟悉不過的健身伙伴了，設(shè)計師們也從各種細節(jié)中尋找最適合人體的運動模式，比如研發(fā)減震技術(shù)保護膝關(guān)節(jié)，或是通過智能方式實現(xiàn)私人健康健身教練的功能，有的時候，感覺跑步機都比我更了解自己的身體！

就像我隔壁編輯的手，天天和鍵盤談戀愛，男朋友都拉不到，嘖嘖嘖，老板你看到這里要不要……

生活中很多常見的設(shè)計，它們的設(shè)計初衷已經(jīng)隨著時間的推移發(fā)生了質(zhì)變，從刑具到健身器材，跑步機徹底改頭換面了。

愛心小貼士：

1、要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當然，也不要跑偏。

2、建議從 4 — 6 公里/小時的走步速度開始，逐漸過渡到跑步。快步走能更多利用脂肪來供能，減脂效果相對更好哦。

3、剛下跑步機可能會感覺眩暈，逐漸把速度降下來就不會出現(xiàn)這種情況了。

希望大家都美美的過夏天，比起瘦瘦瘦，還是健康最重要哦！ 不過看完今天的扒文，你還能專心減肥嗎？（壞笑ing）評論區(qū)聊聊唄？

來源：設(shè)計癖