精品女同一区二区在线观看,96在线精品视频免费观看

醒來還記得昨晚的夢境，是因為沒睡好嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的11月6日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧！

醒來還記得昨晚的夢境，是因為沒睡好嗎

正確答案：不一定哦

答案解析：

實際上，人只要睡覺就會做夢。人的睡眠分為非快速眼動睡眠（NREM睡眠）和快速眼動睡眠（REM睡眠）。我們每天晚上的睡眠，都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的過程，一般來說每晚都要經(jīng)過4-5個這樣的循環(huán)，而生動的夢境都是在REM睡眠中發(fā)生的。有些人早晨醒來的時候，正好是從REM睡眠中醒來，這部分人就會把夢境記得特別清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠時醒來，這部分人就會覺得完全不記得自己做夢了。

所以說，并不能因為總是記得夢境就認為自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒來的時候還清楚記得自己做了什么夢，反而說明你的睡眠質(zhì)量很好。

特別聲明：本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利，請及時與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點擊右側(cè)投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。