螞蟻莊園8月8日答題答案今天最新
問題：奧運會的競技體操比賽中男子組和女子組都有的項目是
跳馬和自由體操
鞍馬和自由體操
答案：跳馬和自由體操
解析：奧運會男子競技體操包括六個單項，分別是：自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠。女子競技體操包括四個項目，分別是：跳馬、高低杠、平衡木和自由體操。男子和女子項目都含有跳馬和自由體操。
問題：健身過后什么時候吃飯更適宜
半小時后
立即吃
正確答案：半小時后
答案解析：
運動后消化器官的血液相對較少，消化吸收能力差，馬上進食會增加腸胃負(fù)擔(dān)引起消化功能紊亂。宜在運動后30到60分鐘內(nèi)進食，此時是攝取能量又不長肉的最佳時期。如運動后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢復(fù)。
責(zé)任編輯：肖舒
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