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誤區(qū)二 口腔潰瘍、牙齦出血是缺乏維生素C所致

生活中,牙齦出血幾乎是每個(gè)人都遇到過的,在疲勞、生活不規(guī)律的情況下,刷牙時(shí)常常出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象。有些人以為牙齦出血是缺乏某種維生素的表現(xiàn)。到底是不是真的呢?

就此問題,一位接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪的牙科醫(yī)生表示,雖然長期嚴(yán)重缺乏維生素C確實(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦出血紅腫(過去遠(yuǎn)航船員所患的“壞血病”即是這個(gè)原因),但除非連續(xù)兩三個(gè)月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物,否則,除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致,絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。

維生素C是一種酸性有機(jī)物,具有抗出血的作用。當(dāng)人體嚴(yán)重缺乏它時(shí),會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫系統(tǒng)有著很密切的關(guān)系。有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷,有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng),由于各種因素,使人體正常的免疫系統(tǒng)對(duì)自身組織抗原產(chǎn)生免疫反映,而引起組織的破壞而發(fā)病。再就是口腔潰瘍可能與一些疾病或癥狀有關(guān),比如消化系統(tǒng)疾病胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,另外貧血、偏食、消化不良、精神緊張、工作壓力大也往往會(huì)造成口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

誤區(qū)三 缺乏維生素C手指會(huì)長倒刺

一到冬天,有些人的手上就容易長倒刺,不少人認(rèn)為這是因?yàn)槿狈S生素C了,只要多吃點(diǎn)水果就好了。真的是這么回事嗎?

“手指長倒刺與缺乏維生素C并沒有什么關(guān)系。”李恒說,手指長倒刺是指甲周圍有角質(zhì)化的突起,很多人會(huì)自行揪掉,揪掉后局部就會(huì)有角質(zhì)缺損,伴有疼痛,出現(xiàn)倒刺的主要原因是皮膚干燥,角質(zhì)皮膚干燥就會(huì)翹起,這個(gè)時(shí)候會(huì)形成倒刺;不良的飲食習(xí)慣,微量元素缺乏者、挑食或偏食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,也容易形成倒刺;撕拉是一種不規(guī)則損傷,不正確的撕拉方式,會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破損,反而更容易形成倒刺。

由上可以看出,倒刺的形成與維生素C并沒有密切關(guān)系。李恒建議,出現(xiàn)倒刺以后,一定不能揪掉,要用指甲剪規(guī)整地剪掉,這樣可減少對(duì)皮膚損傷,同時(shí)要注意及時(shí)涂抹滋潤皮膚的護(hù)手霜,使局部皮膚保持滋潤。

責(zé)任編輯:楊林宇

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