生活中不是每一個人都能夠拿得起放得下,特別是在面對感情問題時,有些人失戀后的感覺真的比死還痛苦。失戀了放不下怎么辦?小編今天就來為大家支幾招,讓你快速的擺脫失戀的痛苦,重新開始你的生活。
分手都有那些合適的理由
轉(zhuǎn)移你的注意力。比如可以把自己的注意力放到工作上面,化悲痛為力量,把去想前任的時間用來工作,到最后你會得到意想不到的結(jié)果,至少你在工作上面的這些努力都會有回報的。時間長了,漸漸地就忘卻了失戀的痛苦。
把失戀當(dāng)作異地戀。可以把失戀當(dāng)成是你們兩個人很長時間沒有辦法再見面,所以不得不進(jìn)行異地戀。照常上班,如果想念對方的話,就把這些思念記錄在一個筆記本上面。時間可以抹平這些痛苦,慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你的筆記本上不再出現(xiàn)他的名字,可能里面漸漸地記載的就是你的新生活。
來一場說走就走的旅行。可以去你最想去的地方,給自己的心靈來一次洗滌。等到旅行歸來的時候,真的可以開始新的生活了。
可以化悲痛為食欲。心情不好的時候真的可以吃一些好吃的,比如吃一些美味的甜品,會讓你開心很多。當(dāng)然不宜多吃,小心變成個大胖子。
開始一段新的戀情。如果你身邊有好的對象,不妨展開一段新的戀情,這樣的做法真的會讓你快速的放下上一段的戀情。
怎么提分手不傷害對方
去看心理醫(yī)生??葱睦磲t(yī)生并不代表著自己有心理方面的疾病,如果有感情上面的一些困惑,照樣可以去請求心理醫(yī)生的幫助,這在國外是很正常的。
責(zé)任編輯:陳錦娜
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