可樂生活中很多人都非常愛喝,但喝完可樂是不建議立即刷牙的,這樣會牙齒造成傷害,而且長期喝可樂對身體也不好,剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口?下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口
螞蟻莊園2月25日答案:漱口
解析:可樂屬于碳酸飲料,平時進食碳酸飲料或酸性食物后馬上刷牙容易去除軟化的牙釉質,對牙齒造成嚴重傷害,建議吃完酸性食物后先用清水漱口,需要在半小時或者是一小時以后刷牙比較合適。要選擇正確的刷牙方式,購買軟質的牙刷,保持口腔的衛(wèi)生,在生活中要減少碳酸飲料的攝入,容易出現(xiàn)缺鈣。
喝可樂后為什么不能馬上刷牙?
酸性較高的食物都會在不同程度上導致牙齒表面發(fā)生軟化,這時候如果馬上用牙刷對牙面進行機械刺激,反而會導致牙齒的磨損。正確的方法是,喝完飲料待牙齒表面的酸性物質被唾液緩沖中和后再刷牙。
長期喝可樂有六大危害:
1、影響睡眠
可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統(tǒng)紊亂,使人失眠、興奮、緊張,使睡眠質量下降,并且還會損害人的骨骼,最終導致嚴重健康問題。
2、導致肥胖
可樂中的糖基本屬于單糖,也就是說,這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙,會剌激胰島素無規(guī)律地大量頻繁釋放,促進脂肪合成,最終導致肥胖。
3、傷牙
由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、更易骨折
愛喝可樂的人,骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍??蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑?,因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
5、引起消化不良
因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產(chǎn)生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
6、導致食管癌
印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn),凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群,食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測,可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管,從而刺激食道,誘發(fā)食道癌?;加邢兰膊〉娜撕臀改c功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
責任編輯:黃小群
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