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很多年紀(jì)大的點(diǎn)的人，都會(huì)被膝蓋病痛困擾，因?yàn)橄ドw是我們平時(shí)用的很多的關(guān)節(jié)，如果不注意保養(yǎng)，確實(shí)容易手上磨損哦，8月31日螞蟻莊園問題是：上樓梯和下樓梯哪個(gè)動(dòng)作更傷膝蓋?很多小伙伴都不知道上樓梯和下樓梯哪個(gè)動(dòng)作更傷膝蓋，那么小編就為大家分享下8月31日螞蟻莊園課題問題的答案，希望對大家有所幫助!

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下樓梯。大大小小的身體關(guān)節(jié)中，以膝關(guān)節(jié)最常、也最容易受傷。上樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受著4.8倍的體重，下樓時(shí)承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。

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