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又是一年雙十一網(wǎng)購(gòu)高峰,很多年輕人說(shuō)再買就“剁手”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己是“千手觀音”。點(diǎn)開(kāi)直播前啥都不缺,進(jìn)了直播間啥啥都缺,一通搶購(gòu)猛如虎。很多人年輕人自嘲“干啥啥不行,購(gòu)物第一名”,懷疑自己是不是購(gòu)物上癮。

浙江省寧波市某三甲醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師侯言彬說(shuō),相對(duì)而言,這些還算是比較正常的購(gòu)物行為,心理學(xué)上的購(gòu)物成癮障礙遠(yuǎn)不止如此。

女兒讀初中后

每月開(kāi)銷暴漲10倍多

41歲的孫女士是個(gè)全職媽媽,自從女兒出生后,就從職場(chǎng)回歸家庭。

這些年來(lái),全職媽媽這份工作,孫女士做得游刃有余:家里打理得井井有條,女兒教育得品學(xué)皆優(yōu),自己也保養(yǎng)得很年輕……用現(xiàn)在流行的話說(shuō),簡(jiǎn)直是“人生贏家”。

去年9月,女兒如愿進(jìn)入一所優(yōu)質(zhì)初中,并選擇了寄宿。

孫女士本想著,女兒寄宿后,多年被困在家庭的自己可以“解放”了。不用為早餐和晚餐的菜色搭配發(fā)愁,不用每天掐著點(diǎn)接送,不用每晚在書(shū)桌旁陪讀……逛商場(chǎng)逛到打烊也可以,和朋友聚餐晚些回來(lái)也不要緊。

“自由”的代價(jià)也不低。女兒讀初中后,第一個(gè)月,她的開(kāi)銷有點(diǎn)大,用了4萬(wàn)多。第二個(gè)月,開(kāi)銷更大了。很快,每個(gè)月的開(kāi)銷穩(wěn)定在15-20萬(wàn)。

而女兒讀初中前,孫女士每月支出的家庭開(kāi)銷在1萬(wàn)元左右。

“一煩就想買東西

不買東西就更煩”

孫女士說(shuō),丈夫做小生意,“家里條件還可以,可絕對(duì)支撐不起長(zhǎng)期一個(gè)月十幾萬(wàn)元的家庭開(kāi)銷”。

錢用在哪里了?

答案只有一個(gè)——購(gòu)物。

買的最多的就三樣:化妝品、衣服、日用品。

化妝品中,買的最多的是口紅。一年也化不了幾次妝,可是,每次經(jīng)過(guò)化妝品柜臺(tái)時(shí),不知道怎么,就會(huì)拐過(guò)去,對(duì)著鏡子試色,又買一支。她也分辨不清,今天買的這支和前幾天買的這支有什么細(xì)微差別。

相比化妝品和衣服,日用品的單價(jià)低得多,可以大批量購(gòu)買。

今年6月,她在幾天里,先后買了100多袋大米,每袋有20斤。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了小家庭的需求。為了不讓家人發(fā)現(xiàn),她特地把米存放在名下的3處房子中。

“我也意識(shí)到自己狀態(tài)不對(duì),這樣買下去不是辦法。可是,我控制不住自己。”孫女士說(shuō),自己每天都很煩,很空虛,一煩就想買東西,不買東西就更煩。買了當(dāng)時(shí)會(huì)舒服一些,但過(guò)一會(huì),又會(huì)后悔為什么又買東西,內(nèi)心更煩躁。

她陷入這樣的死循環(huán),找不到出口。

醫(yī)生:這是病,得治!

孫女士的丈夫給她掛了號(hào)讓她去看診。

孫女士丈夫說(shuō)自己受不了這樣的生活了。一是妻子高昂的家庭花銷讓他在經(jīng)濟(jì)上難以承受。二是妻子脾氣越來(lái)越差,特別容易發(fā)火,除了買東西積極,平時(shí)都很懶散。女兒也贊同父親的觀點(diǎn),覺(jué)得媽媽變了一個(gè)人,本來(lái)很溫和的人,現(xiàn)在變得很容易發(fā)怒。

經(jīng)過(guò)診斷,孫女士被確定患了“購(gòu)物成癮障礙、焦慮癥”。

醫(yī)生介紹,這是一種心理疾病。購(gòu)物成癮障礙具體有以下幾個(gè)特點(diǎn):

針對(duì)孫女士的焦慮情緒,醫(yī)生給她開(kāi)了藥物,用以緩解焦慮情緒。

針對(duì)購(gòu)物行為,寧波市某三甲醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師侯言彬也給出了建議。

首先,逐步減少購(gòu)物的預(yù)算。

其次,記錄一下購(gòu)物清單、花費(fèi),改變購(gòu)物相關(guān)的想法和感受。買東西前,先冷靜考慮一下,確定是否需要。多問(wèn)問(wèn)自己,我真的需要用到這個(gè)東西,還是為了靠這個(gè)來(lái)緩解焦慮。

另外,學(xué)習(xí)識(shí)別和處理情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,不要把購(gòu)物當(dāng)成主業(yè),不要通過(guò)購(gòu)物來(lái)解決問(wèn)題。

孫女士的丈夫也領(lǐng)到了兩項(xiàng)任務(wù)。

一是多和妻子交流。女兒寄宿后,妻子少了個(gè)交流對(duì)象,夫妻間也應(yīng)該多溝通。

二是多肯定她作為全職太太的價(jià)值。哪怕女兒寄宿了,妻子在這個(gè)家還是創(chuàng)造了很多價(jià)值,做出了巨大貢獻(xiàn)。

最近,孫女士到醫(yī)院復(fù)診,她說(shuō)自己松了一口氣——情緒平和了很多,買的少多了,現(xiàn)在每個(gè)月花銷在兩萬(wàn)左右,和以前基本持平。

她還學(xué)會(huì)了游泳,跟朋友開(kāi)始學(xué)攝影。

有人過(guò)度揮霍

一天狂買150多萬(wàn)

侯言彬說(shuō),從業(yè)以來(lái),像孫女士這樣共病焦慮癥的購(gòu)物成癮障礙案例,他在門診碰到的不太多。躁狂發(fā)作期間的過(guò)度揮霍較為常見(jiàn),患者情緒高漲,從而出現(xiàn)過(guò)度消費(fèi)的揮霍行為。

之前有個(gè)患者,沒(méi)有遵醫(yī)囑服藥,躁狂發(fā)作期一天內(nèi)用了150多萬(wàn),瘋狂購(gòu)物,花光了家里所有的積蓄,透支了信用卡。當(dāng)天,一口氣買了套單身公寓,把家電全部換成新的,買了一輛車,又趕去買了首飾。

“購(gòu)物會(huì)給人帶來(lái)快感,能讓人身心愉悅,能安撫一些不良情緒,但過(guò)分沉迷購(gòu)物,購(gòu)買明顯不符合財(cái)務(wù)狀況的消費(fèi),那就要引起足夠的重視了,需要心理干預(yù)。”寧波市另一家醫(yī)院副院長(zhǎng)禹海航介紹,在一些躁狂癥患者身上常常會(huì)有過(guò)度購(gòu)物的表現(xiàn)。

“出現(xiàn)過(guò)度購(gòu)物問(wèn)題,不要光從購(gòu)物本身找原因。”禹海航說(shuō),像這樣的情況,需要尋找患者生活中有沒(méi)有過(guò)于壓抑的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。比如工作的不愉快,家庭關(guān)系的矛盾等等,很多人是因?yàn)閮?nèi)心的體驗(yàn)和感受不能得到滿足,或人際關(guān)系的不順?biāo)圆扇≠?gòu)物的方式來(lái)紓解壓力。如果是這樣的話,通過(guò)尋找背后的原因,購(gòu)物成癮的問(wèn)題就能迎刃而解。

網(wǎng)購(gòu)“剁手不停”

不是購(gòu)物成癮障礙

那普通人雙十一買買買“剁手不停”,直播間里搶著秒殺,是購(gòu)物成癮障礙嗎?

侯言彬說(shuō),不是。只有在購(gòu)物行為存在強(qiáng)烈渴望,購(gòu)物后短暫的愉悅和興奮,購(gòu)買之后自責(zé),又難以控制,引起個(gè)人痛苦、負(fù)債或家庭問(wèn)題時(shí)才被視為購(gòu)物成癮障礙。

大多數(shù)人雙十一瘋狂購(gòu)物,主要是出于對(duì)價(jià)格的認(rèn)同,并認(rèn)為自己確實(shí)需要這一物品才購(gòu)買的。本質(zhì)上,是為了使用而購(gòu)買的,而不是通過(guò)購(gòu)買來(lái)滿足心理需求。

責(zé)任編輯:林晗枝

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