多地緊急通知:上體育課不用戴口罩
專家稱戴N95口罩運(yùn)動(dòng)會(huì)引起氧飽和度下降
近日,浙江、河南和湖南等地相繼出現(xiàn)學(xué)生返校后在跑步中猝死的消息。據(jù)報(bào)道,學(xué)生發(fā)生意外時(shí)戴著口罩。多起事件發(fā)生后,包括廈門(mén)、海南和長(zhǎng)沙在內(nèi)的多地教育部門(mén)也陸續(xù)發(fā)文稱,戶外開(kāi)展體育活動(dòng),在保障安全距離的情況下,一律不戴口罩。相關(guān)專家對(duì)北京青年報(bào)記者說(shuō),在佩戴口罩,尤其是N95口罩時(shí)不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
事件
多地教育局稱上體育課不用戴口罩
戴口罩上體育課可能引發(fā)猝死,這并非危言聳聽(tīng)。最近發(fā)生了幾起學(xué)生戴N95口罩運(yùn)動(dòng)猝死事件,事件發(fā)生后,多地教育局陸續(xù)發(fā)文,明確要做好疫情防控期間學(xué)校體育與健康教育教學(xué)工作。5月7日,廈門(mén)市教育局表示,復(fù)課初期,運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜保持在中、小范圍,內(nèi)容難度安排要循序增減,合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,避免急進(jìn)、急退、急停,以及大運(yùn)動(dòng)量和高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上,可以不戴口罩。參加體育中考時(shí),在嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求實(shí)施的情況下,考生在考試項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中可不戴口罩。
海南省教育廳5月7日發(fā)布緊急通知稱,鑒于最近省內(nèi)外個(gè)別學(xué)校在上體育課中因跑步、戴口罩跑步導(dǎo)致師生猝死,結(jié)合當(dāng)前海南氣溫升高、氣候炎熱等實(shí)際情況,要求各地各校在組織學(xué)生上體育課和開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí),人員之間要保持1米以上的距離,不戴口罩。各學(xué)校安排室外體育課時(shí)間盡量避開(kāi)中午高溫時(shí)間,體育課程可調(diào)至陰天或涼爽天進(jìn)行。
長(zhǎng)沙市教育局表示,夏季來(lái)臨,氣溫逐步升高,學(xué)生戴口罩進(jìn)行體育活動(dòng)既影響教育教學(xué)效果,還可能引發(fā)意外情況。根據(jù)相關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn),戶外開(kāi)展體育活動(dòng)(課間操、體育課、體育訓(xùn)練等),在保障安全距離的情況下,師生一律不戴口罩。每節(jié)課后在室外活動(dòng)時(shí),在保障安全距離的情況下,師生可不戴口罩。
4月27日,廣州市教育局就曾發(fā)布指引稱,戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上,可以不戴口罩。運(yùn)動(dòng)前正確存放口罩,運(yùn)動(dòng)完畢,待呼吸平穩(wěn)、洗手后及時(shí)戴口罩。
專家
戴N95時(shí)不建議進(jìn)行劇烈活動(dòng)
學(xué)生跑步猝死是否和戴口罩有關(guān)?5月8日,中南大學(xué)湘雅醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任潘頻華教授對(duì)北青報(bào)記者稱,戴口罩尤其是N95口罩時(shí)間久肯定會(huì)對(duì)呼吸產(chǎn)生影響,也會(huì)引起氧飽和度下降。潘頻華稱,戴口罩運(yùn)動(dòng)可能和猝死有關(guān),但是也可能跟學(xué)生本身患有基礎(chǔ)性疾病有關(guān)。
潘頻華建議,戴口罩時(shí)尤其是在佩戴N95口罩的情況下,還是不建議進(jìn)行太過(guò)劇烈的活動(dòng),如確需戴口罩,那么佩戴普通外科口罩即可。
此外,潘頻華說(shuō),在低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)室外寬闊場(chǎng)所,在保證安全距離的情況下,也可以摘掉口罩;疫情期間,在家運(yùn)動(dòng)可不戴口罩,適宜采用連續(xù)跳繩、走樓梯、半蹲跳等方式,強(qiáng)度適中,微微出汗即可。
支招
成年人和學(xué)生該如何防護(hù)
目前,全國(guó)各地的體育場(chǎng)館、健身房等正逐步開(kāi)放,各方均將安全置于首位。哪些運(yùn)動(dòng)不宜戴口罩,哪些可以戴口罩?相關(guān)專家給出了以下建議:
老年人群體應(yīng)以舒緩穩(wěn)定的練習(xí)為主,可采用腹式呼吸、太極拳、輪流舉臂等方式。
學(xué)生復(fù)課后,建議盡可能以戶外運(yùn)動(dòng)為主,在保持2米安全距離的基礎(chǔ)上,可不戴口罩進(jìn)行體育活動(dòng)。戴口罩運(yùn)動(dòng)時(shí),盡量選擇動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的方式,不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、中高強(qiáng)度的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
成年人不論室內(nèi)或室外,若進(jìn)行跑跳較多的劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不要戴口罩。若是低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如健步走、瑜伽、太極拳等,如果擔(dān)心安全問(wèn)題,可戴口罩進(jìn)行。
文/本報(bào)記者 郭琳琳 統(tǒng)籌/池海波
責(zé)任編輯:趙睿
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