美科學(xué)家稱：走路慢的人思維慢！思維能力包括哪些 如何提高思維能力？

科學(xué)家們說，基于一系列新的實(shí)驗(yàn)，他們現(xiàn)在認(rèn)為一個(gè)人的走路速度越慢，他們的大腦能力就越差。

據(jù)英國《每日電訊報(bào)》網(wǎng)站10月11日?qǐng)?bào)道，在人類的所有活動(dòng)中，很少有什么活動(dòng)能像散步一樣被認(rèn)為能增強(qiáng)思維能力。

報(bào)道稱，研究人員對(duì)數(shù)百名中年人進(jìn)行了步態(tài)分析，并將結(jié)果與一系列生理和心理標(biāo)準(zhǔn)相比較。

報(bào)道稱，長期以來，醫(yī)生們一直利用步速對(duì)老年人的認(rèn)知能力進(jìn)行快速可靠的了解，因?yàn)槿藗冊(cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，步態(tài)不僅與肌肉骨骼機(jī)制有關(guān)，還與中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。

然而，直到現(xiàn)在，沒有人知道步速可能在生命的早期就預(yù)示了大腦的潛在健康狀況。

美國科學(xué)家現(xiàn)在認(rèn)為，這種關(guān)聯(lián)非常明顯，步行測試可以提供有關(guān)癡呆癥的早期跡象。

發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的這項(xiàng)研究表明，45歲時(shí)，走路最慢和最快的人之間平均相差16個(gè)智商值。

這既反映了參與者的自然行走速度，也反映了他們?cè)诒灰蟊M快行走時(shí)的速度。

報(bào)道稱，步速慢的人在兩項(xiàng)體育鍛煉中的得分也都較低，比如手握力和視覺動(dòng)作協(xié)調(diào)測試，此外還有健康狀況不佳的跡象。

在這項(xiàng)研究中，研究人員證明，走路更慢的人“衰老加速”，而且他們的肺部、牙齒和免疫系統(tǒng)往往比走得更快的人更差。

北卡羅來納州杜克大學(xué)的這個(gè)研究小組說，遺傳因素或可以解釋走路速度、大腦能力和生理健康之間的聯(lián)系，或者更好的大腦健康狀況可能會(huì)促進(jìn)身體活動(dòng)，從而提高走路速度。

帶頭進(jìn)行這項(xiàng)研究的萊恩·拉斯穆森博士說：“真正引人注目的是這種現(xiàn)象出現(xiàn)在45歲的人身上，而不是老年患者身上。”

在45歲時(shí)接受測試的904名新西蘭男子和婦女從3歲開始接受跟蹤，他們每個(gè)人都經(jīng)過了多年的多次測試。

報(bào)道稱，長期的數(shù)據(jù)收集使研究人員發(fā)現(xiàn)，智商、語言能力、抗挫能力、運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力都較低的嬰兒，到了中年時(shí)的走路速度往往較慢。

在45歲最終評(píng)估時(shí)所做的核磁共振成像檢查顯示，走得慢的人大腦總?cè)萘枯^低，平均皮質(zhì)厚度較低，大腦表面積較小，腦白質(zhì)白斑的發(fā)病率較高。

研究人員說：“簡而言之，他們的大腦似乎有些老化。”

一個(gè)由8名評(píng)估人員組成的小組根據(jù)照片來判斷每個(gè)人的“面部年齡”時(shí)，他們認(rèn)為看上去面相更老的人步速更慢。

研究人員說，健康狀況和認(rèn)知方面的某些差異可能是個(gè)人選擇生活方式的結(jié)果。

但這項(xiàng)研究也表明，在早期生活中已經(jīng)有跡象表明誰會(huì)成為走路更慢的人。拉斯穆森博士說：“我們或許有機(jī)會(huì)看到誰在以后的生活中更健康。”

一、思維能力包括哪些?

思維能力包括理解力、分析力、綜合力、比較力、概括力、抽象力、推理力、論證力、判斷力等能力。它是整個(gè)智慧的核心，參與、支配著一切智力活動(dòng)。

思維能力：指人們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)、生活中每逢遇到問題，總要"想一想"，這種"想"，就是思維。思維并非神秘之物，盡管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實(shí)實(shí)在在，有特點(diǎn)、有品質(zhì)的普遍心理現(xiàn)象。

二、如何提高思維能力

1.從個(gè)人價(jià)值觀方面考慮

在工作的時(shí)候，首先要考慮是否有利于個(gè)人價(jià)值的提升，單純從價(jià)值考慮就能夠給自己帶來很多思考，讓自己能夠更加地珍惜每一次的鍛煉。

2.從專業(yè)能力上思考

在工作的過程中，職場人士可以先從專業(yè)能力上思考，通過什么樣的方式來將工作的效率及效益發(fā)揮最大，這樣才是優(yōu)秀員工最應(yīng)該做的事情。

3.從執(zhí)行速度上思考

在日常的工作交接中，怎樣才能夠從執(zhí)行速度上提升，如何才能夠更高效地領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的意思，這樣才能夠真正將工作做到最好。

4.從職場環(huán)境中思考

除了日常的工作以外，對(duì)于目前的職場環(huán)境，也應(yīng)該有一個(gè)全面的思考，擁有居安思危的態(tài)度，才能夠讓自己的能力和水平快速提升。

5.從學(xué)習(xí)進(jìn)修方面考慮

作為職場人士，不管你在任何企業(yè)扮演任何角色，都應(yīng)該有學(xué)習(xí)進(jìn)取的態(tài)度，只有這樣才能夠讓自己在不斷地思考中，去明確自己的學(xué)習(xí)方向，讓自己也變得更加優(yōu)秀。

在職場中，如果不能夠做一個(gè)職場的思考者，必然也不會(huì)有很大的進(jìn)步，因此，一定要學(xué)會(huì)在不斷地思考中，提升自己的能力，不斷地變化中，找到適合自己的位置。（綜合媒體報(bào)道）