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春運(yùn)今日開啟 集美疾控專家送上“健康小貼士”

集美區(qū)疾病預(yù)防控制中心疾控一室負(fù)責(zé)人章冬(東南網(wǎng)記者 李奇 攝)

東南網(wǎng)1月14日訊(本網(wǎng)記者 李霖 陳淼淼 李奇)今日,2025年春運(yùn)正式開啟,游子開始踏上返鄉(xiāng)之路。春運(yùn)期間,人員大規(guī)模流動(dòng)、聚集性活動(dòng)增多,傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)增加,旅途中怎樣做好健康防護(hù)?廈門市集美區(qū)疾病預(yù)防控制中心疾控一室負(fù)責(zé)人章冬為旅客們送上“健康小貼士”。

據(jù)章冬介紹,春運(yùn)期間旅途過程中常見的傳染病有流行性感冒、新冠病毒感染、水痘等呼吸道傳染病,以及諾如病毒引起的感染性腹瀉、食源性疾病等腸道疾病。他建議,可以從出行前準(zhǔn)備、旅途中防護(hù)兩個(gè)方面著手,做好健康防護(hù)。

章冬表示,旅客出行前要及時(shí)關(guān)注目的地的疫情信息,科學(xué)制定出行計(jì)劃,選擇合適的交通工具,錯(cuò)峰出行;備好必要的防護(hù)用品,如一次性口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑以及常用藥品等;根據(jù)需要,提前接種流感疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗、手足口病疫苗等,有效增強(qiáng)免疫力。

他建議,乘坐飛機(jī)、動(dòng)車等公共交通工具應(yīng)科學(xué)佩戴口罩,做好個(gè)人防護(hù);做到勤洗手,有條件的情況下用流動(dòng)水洗手,若無條件也可用免洗手消毒劑;旅途中,應(yīng)盡量避免在人多的地方停留,保持一定的社交距離,注意開窗通風(fēng);長(zhǎng)時(shí)間的旅途會(huì)降低機(jī)體免疫力,要保持充足的休息,避免過度勞累;要注意防寒保暖,以免受涼;外出用餐,要選擇干凈、衛(wèi)生的食品和飲用水,不吃生冷和未煮熟的食品,處理食材要生熟分開,煮熟、煮透,以防食物中毒。

“如果在旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、腹痛腹瀉等不適癥狀,應(yīng)該規(guī)范佩戴口罩,及時(shí)就診。”章冬強(qiáng)調(diào),就診時(shí),要主動(dòng)告知醫(yī)生旅居史或出境史,如診斷為傳染性疾病,應(yīng)主動(dòng)做好自我居家隔離,減少疾病傳播。

責(zé)任編輯:唐秀敏

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