廈門(mén)定期推出公益健身指導(dǎo)活動(dòng) 免費(fèi)為市民傳授健身技能

“再來(lái)一組，30秒！開(kāi)始！”3月27日上午，廈門(mén)市體育中心北四看臺(tái)下，廈門(mén)市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站門(mén)前熱鬧非凡，二十余名小學(xué)生飛速搖著手上的跳繩，發(fā)出呼呼響聲；另一側(cè)，五十幾名跆拳道小選手們正在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，“嘿！哈！”訓(xùn)練聲此起彼伏，吸引了許多市民駐足拍照。

工作人員表示，加上下午進(jìn)行的另一堂跳繩公益課，這是該驛站投用近一個(gè)月以來(lái)活動(dòng)最為集中的一天，以后高頻率、多項(xiàng)目的公益健身指導(dǎo)活動(dòng)將是驛站的常態(tài)，歡迎廣大市民積極參與。

　　為市民傳授全民健身技能

運(yùn)動(dòng)健身志愿行，潔凈家園齊參與。當(dāng)天上午，廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年(1)班把“學(xué)雷鋒”志愿服務(wù)活動(dòng)搬到驛站，二十余名小學(xué)生身穿紅色志愿者馬甲，在教練的指導(dǎo)下，先是進(jìn)行了一堂科學(xué)跳繩訓(xùn)練課，掌握了科學(xué)跳繩的方法。隨后，在老師帶領(lǐng)下，同學(xué)們一起撿拾體育中心運(yùn)動(dòng)場(chǎng)周邊的垃圾，為打造干凈的運(yùn)動(dòng)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。

“一根繩，快樂(lè)一群人，開(kāi)心全家人”。運(yùn)動(dòng)與潔凈家園志愿活動(dòng)相結(jié)合，既鍛煉身體又能培養(yǎng)愛(ài)心，班主任蔡曉婕希望這些孩子回到學(xué)校、回到家庭，能帶動(dòng)更多同學(xué)親友加入科學(xué)健身隊(duì)伍，為以后學(xué)習(xí)生活打下良好的身體基礎(chǔ)。

廈門(mén)市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，廈門(mén)市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站的主要服務(wù)項(xiàng)目是宣傳科學(xué)健身知識(shí)、傳授全民健身技能、指導(dǎo)全民健身活動(dòng)和提供賽事志愿服務(wù)。“希望市民在這里學(xué)到科學(xué)健身方法的同時(shí)，也能發(fā)揚(yáng)志愿服務(wù)精神，為城市精神文明建設(shè)做貢獻(xiàn)，真正達(dá)到‘野蠻其體魄，文明其精神’的目的。”

　　推出免費(fèi)科學(xué)健身指導(dǎo)課

活動(dòng)當(dāng)天，來(lái)自廈門(mén)市跆拳道協(xié)會(huì)和福建省跳繩協(xié)會(huì)的志愿者們也分別在驛站開(kāi)展了公益指導(dǎo)活動(dòng)，教孩子們練習(xí)跆拳道和跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作，推廣普及這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

廈門(mén)市跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)鐘森木介紹，跆拳道對(duì)孩子的心肺功能和骨骼發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能讓孩子更加勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)。廈門(mén)市跆拳道協(xié)會(huì)將在每周六上午在驛站開(kāi)展跆拳道志愿服務(wù)，想學(xué)的市民都可以免費(fèi)加入。

據(jù)悉，目前廈門(mén)有一萬(wàn)余名社會(huì)體育指導(dǎo)員，他們中有體育老師、健身達(dá)人、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員等。如何進(jìn)一步發(fā)揮他們的作用是今年體育部門(mén)工作重點(diǎn)之一。此前，市體育局進(jìn)行了一系列改革，成立了廈門(mén)市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)隊(duì)，建設(shè)了全省首個(gè)社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站，邀請(qǐng)有能力又有愛(ài)心的指導(dǎo)員進(jìn)駐驛站，從群眾健身需求出發(fā)，定期推出面向社會(huì)的免費(fèi)科學(xué)健身指導(dǎo)課。

社會(huì)體育指導(dǎo)員對(duì)全民健身工作有重要的推動(dòng)作用，他們是全民健身的排頭兵、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)員、賽事服務(wù)的志愿者、安全管理的信息員。廈門(mén)市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，成立志愿服務(wù)隊(duì)、建設(shè)驛站，是讓這支隊(duì)伍有一個(gè)服務(wù)市民的平臺(tái)和載體，從而有組織、更科學(xué)地普及推廣科學(xué)健身知識(shí)，推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展。下一步，在首個(gè)驛站運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，市體育局計(jì)劃將驛站向全市推廣，讓更多市民享受到科學(xué)健身服務(wù)。（海西晨報(bào)記者 鄧麗萍）

【近期公益健身課程安排】

每周三19:00-20:30 公益跑步訓(xùn)練

每周六9:00-10:00 公益跆拳道課程

每周六16：30-17：30 公益跳繩課程

地點(diǎn)：市體育中心北四看臺(tái)下(廈門(mén)市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站)