今天上午8點,2016建發(fā)廈門(海滄)國際半程馬拉松賽鳴槍開跑。來自28個國家和地區(qū),以及全國31個省市、自治區(qū)、直轄市、特別行政區(qū)的1.8萬選手,奔跑在海滄大道上。
比賽現(xiàn)場
目前,比賽已經結束
來自肯尼亞的約書亞基·普科里(Joshua Kipkorir)以1小時24秒的成績奪得男子組冠軍,這是他首次參加國際級的半程馬拉松賽,此前他參加過全程馬拉松賽的最好成績是2小時13分25秒。
來自肯尼亞的薩拉·切普奇奇爾(Sarah Chepchirchir)以1小時7分53秒的成績獲得女子組冠軍,刷新了她的個人最好成績1小時08分07秒。
2016廈門(海滄)國際半程馬拉松賽組委會發(fā)公告
在2016年12月10日上午舉行的2016廈門(海滄)國際半程馬拉松賽中,跑者林某某在距離終點4.5公里處倒地,臨近的醫(yī)療志愿者和騎行AED(自動體外除顫儀)醫(yī)師在2分鐘內趕到現(xiàn)場,發(fā)現(xiàn)該跑者心臟驟停、呼吸停止,立即開展心肺復蘇、電除顫。120接警后,迅速趕往現(xiàn)場繼續(xù)搶救,并送往海滄醫(yī)院搶救。
跑者吳某某在到達終點后倒地,心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大,現(xiàn)場醫(yī)療點醫(yī)護人員立即開展心肺復蘇、電除顫等搶救措施,并迅速送往海滄醫(yī)院繼續(xù)搶救。
兩位跑者送抵醫(yī)院后,經組委會組織的市、區(qū)醫(yī)療急救專家全力搶救后,無效死亡。
組委會對死者表示沉痛哀悼,對其家屬表示深切慰問。下一步將積極做好相關善后事宜。
2016廈門(海滄)國際半程馬拉松賽組委會
2016年12月10日
對于逝者的已經離世,海峽都市報對此表示沉痛的哀悼!
比賽第二,生命第一!
比賽第二,生命第一!
比賽第二,生命第一!
近年來馬拉松熱潮席卷中國,各類賽事如雨后春筍般絡繹不絕。這本是件大利于民的好事,卻因為接二連三的意外事故而產生了巨大的負面影響。
我們以福州市去年舉辦的國際馬拉松為例,有約1.5萬人參賽,絕大部分為大眾選手。公告顯示,賽事期間接受救治總人數(shù)3428人次(1人可多次接受救治)。其中肌肉痙攣3173人次,扭傷拉傷122人次,關節(jié)疼痛 37人次,腹痛嘔吐16人次,脫水30人,休克2人,心跳驟停1人,其他不適47人次。經救護車送醫(yī)院治療7人,其中死亡1人。
而今年3月份的廣東清遠馬拉松,被媒體戲稱為“最受傷”馬拉松,總計兩萬名的參賽選手中,有1.2萬人次接受救治。
馬拉松容易猝死嗎?
先公布答案:否!
據(jù)中國田徑協(xié)會副主席杜兆才今年1月在馬拉松年會上作的工作報告,2014年全國“馬拉松及相關運動注冊賽事”(含超馬、全馬、半馬和10公里)共51場,90萬人次參加,其中參與全馬和半馬的超過26萬人次。
按90萬人次平均,去年每10萬參賽者中的死亡率為0.44人,按26萬平均,則為1.54人/10萬。
一項國家“十五”攻關研究結果顯示,中國心臟性猝死的年發(fā)生率為41.84/10萬。
提醒:跑馬不是身體好就沒危險!
2014年,珠海國際半程馬拉松的終點線前,一名跑友永遠停下了自己的步伐。年僅30歲的方勇在終點前一頭栽倒在地,心臟驟停,搶救無效死亡。
方勇猝死
方勇生于1984年11月13日,祖籍湖北,中央警衛(wèi)局退役士兵。方勇平時以身體為豪:單手平板支撐5分鐘,俯臥撐汗水濕透報紙,一口氣(水下不呼吸)潛泳100多米……身體素質不能說不好,但是還是發(fā)生了這種意外!
為何半程馬拉松更容易出意外?
據(jù)2015年的統(tǒng)計數(shù)據(jù),在國內發(fā)生8例馬拉松跑者猝死事件,而這8例猝死事件無一例外,全部都發(fā)生在半程馬拉松上。
在為悲劇扼腕的同時,很多跑步愛好者也困惑:為何跑42.195公里的全馬沒出事,只有21.0975公里的半馬卻頻頻發(fā)生意外?
1、首要的問題,恐怕是出在人們的認識上。
許多“菜鳥”跑者都認為,半馬是全程馬拉松打了個五折,難度也相應打了五折。半馬可以靠自己的意志力堅持下來,全馬則必須要有一定的長跑基礎。記者有位喜愛長跑的朋友還將自己的微信簽名改為“半馬怡情,全馬傷身”。
這種“難度打折”“半馬怡情”的想法,其實比跑馬拉松本身更危險。
著名長跑運動員孫英杰現(xiàn)在運營一個跑步訓練營,她說,她從不敢讓隊員輕視半馬,“我教育學員,要和全馬一樣,注意每一公里的體能分配,注意自己的運動能力、心臟的能力是不是夠了。”
孫英杰說,有些業(yè)余跑者,膽子比他們專業(yè)的都大,“我們經受過訓練,知道人的極限在哪里,知道身體什么樣的狀況就要慎重了,相反,很多年輕跑者有些輕視馬拉松。”
2、終點沖刺:壯年猝死導火索
這8位猝死者,除了都參加半馬,還有另外幾個共同點:大部分人都是二三十歲左右,除一人外均為男性,平時愛好體育鍛煉,身體素質較好,絕大多數(shù)人出事地點都在終點線前4公里內。
浙江省立同德醫(yī)院的運動醫(yī)學專家陸建偉在接受記者采訪時表達了深深的擔憂。他說現(xiàn)在的跑馬熱一哄而上,很多人根本就缺乏基本的運動常識。
數(shù)據(jù)上看,極點和沖刺階段是馬拉松猝死的一個重要的時間節(jié)點。極點是人體感到最難受的時期,心跳及呼吸加快,并感到肌肉無力;而沖刺時,選手希望創(chuàng)造好成績,往往忽視了心臟功能可能出現(xiàn)的問題。
浙江的著名跑者陳盆濱也說,在跑步中,跑者要一直傾聽自己身體的聲音,“一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、出虛汗甚至有嘔吐癥狀,就不應該堅持,必須立即停止。”
沖刺是最危險的
陳盆濱說見過很多長跑愛好者盲目地追求速度和名次,也有的是為了在朋友中炫耀,他覺得這些人都沒有真正領會馬拉松的精髓。“我認為業(yè)余愛好者出意外的最大原因就是太追求速度,跑慢一點,馬拉松還是很安全的。”
跑馬拉松一定一定一定要注意的事項:
基本認知:
1.馬拉松比賽全程的距離是42.195公里,這個數(shù)據(jù)對于我們而言只有一個含義:遠。即:距離要求。
2.馬拉松比賽只允許用參賽者的雙腳,從起點,按照賽道,一直持續(xù)跑到終點,而且一般會設關門時間(即:及格時間線,一般是6小時以內,超過后不發(fā)獎牌不算成績):即:時間門檻。
3.如果你的跑步數(shù)字是:單次跑步距離未超過15公里;周跑量不到30公里;剛參加跑步不久(不滿三個月);之前并沒有長跑經歷。那么,你的訓練量是不足以支撐全程馬拉松所需要的條件,即:訓練強度。
前期訓練:
1.參加比賽前三個月,要有基本的訓練量(建議每周至少4次跑步訓練,每次不得少于5公里,比賽前至少要有一次25公里以上的拉練);
2.訓練盡量選擇戶外,并且設施良好的場所(環(huán)湖、操場都行),在健身房的跑步機上很難真正感受跑步的樂趣;
比賽前安排:
1.至少提前一天到比賽城市,要關注完賽地點的公交車線路,酒店盡量選在起點周圍2公里內;
2.比賽前一天不要消耗體力,尤其是不要旅游、閑逛;
3.比賽前一天的三餐,盡可能吃你熟悉的東西,以清淡為主,記得隨身帶治拉肚子的藥,以防意外;
4.比賽前要準備:
一雙舒適的跑鞋;(經常穿的那種,不要在比賽當天試新鞋,除非你想滿腳水泡)
一套拉風的跑步衣服;
腰包;(裝紙巾,食物,手機,身份證)
能量膠和鹽丸(不知道這玩意的可自行淘寶);
運動飲料(不要想著只喝比賽當天免費提供的那些,事實證明當你跑的很慢時,越到最后,吃喝的東西就越少);
少許食物(牛肉干、巧克力、香蕉等);
少許藥品(風油精,云南白藥噴霧劑);
比賽當天安排:
1.比賽當天早點起來,一定要吃早飯,早點到場,7點的鳴槍,你至少也要6點半到場吧(到的越晚,排得越后)
2.起跑前無需做大運動量的熱身,你等下還要跑4~5小時的,不用還沒開始就把能量消耗光;
3.跑步前腳上、腰部、襠部與衣物、襪子連接處均要涂上凡士林預防磨傷,男士記得要給自己的乳頭多抹點凡士林,女士記得帶運動文胸;
4.起跑后,不要沖動,控制速度(起跑階段就沖刺的新手基本無法完成全程馬拉松比賽),你參加馬拉松,不是跟專業(yè)選手比,而是挑戰(zhàn)自己,所以能無傷、順利完賽最重要,而不是一時激情的隨意亂跑。
5.每個水站和廁所都是個休息點,要補充水、鹽分、吃點東西、噴噴霧、按摩腿部;
6.可用手機和便攜式相機多拍些照片,以后也是精彩的回憶,但不要邊跑邊發(fā)微博、發(fā)朋友圈炫耀(畢竟你也不知道你能不能跑完,跑完再炫);
近年跑馬猝死事故:
2008年,上海馬拉松賽上,一名在讀研究生在參加半程馬拉松賽時突然倒地,被緊急送往醫(yī)院救治后仍不幸去世,當時他距離終點僅200米;
2012年,香港馬拉松賽上,一名選手在跑過終點后暈倒猝死;
2012年,廣州馬拉松賽上,兩名選手突發(fā)性休克,其中10公里選手陳杰經搶救無效死亡,5公里選手丁喜橋八天后因搶救無效死亡;
2014年5月25日舉辦的昆明高原國際半程馬拉松賽上,21歲的大一學生馮某在男子組半程馬拉松賽進行到1小時24分鐘時出現(xiàn)步伐不穩(wěn)等情況,送往醫(yī)院后經搶救無效死亡。
2014年7月19日的張家口·康保草原國際馬拉松賽中,一名50多歲的“蹭跑者”在半程賽道約18公里處猝死。
2014年12月13日的2014珠海國際半程馬拉松比賽上,一名30歲的男性在距出發(fā)點約20.2公里處突然倒地猝死。
2015年10月25日的合肥馬拉松上,一位參加半程馬拉松的跑友在臨近終點時猝死。據(jù)悉,此人以前從未參加過馬拉松。
2015年11月15日的2015上饒全國半程馬拉松比賽中,一名選手沖過終點后心跳驟停,送醫(yī)院搶救無效死亡。
2015年12月6日的深圳國際馬拉松,一位33歲的深圳男子姚某在途中猝死,其妻即將臨產。
2015年12月20日的福州國際馬拉松,參加半程賽的盧某出發(fā)至10.5公里后突然倒地,送醫(yī)院后終告不治。
責任編輯:趙睿
- 海滄隧道今年將入海施工 島內側設計多個進出口2017-04-09
- 目睹媽媽猝死 閩侯8歲男童成“木頭人” 2017-04-07
- 17天寶寶猝死真相 月子中心護工喂奶后第2天心臟驟停2017-03-16
- 引發(fā)年輕人猝死的基因是什么?2017-03-16
- 實習醫(yī)生工作34小時 猝死浴室2017-02-28
- 國內首例!廈門半馬替跑者猝死 家屬索賠124萬2017-02-28
- 海滄法院正式立案受理馬拉松替跑猝死索賠案 2017-02-26
- 海滄首試“冷靜期”制度 給離婚官司按暫停鍵2017-02-24
- 海滄滬深上市企業(yè)達六家 安井食品昨在上交所主板上市2017-02-23
- 廈門一老病號為了過情人節(jié)提前出院 用餐時猝死2017-02-15
- 最新廈門新聞 頻道推薦
-
廈門男子多次將共享單車整容成私家車 2017-04-10
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
已有0人發(fā)表了評論