榕城健身運(yùn)動(dòng)“熱辣滾燙”

“每逢佳節(jié)胖3斤”，這個(gè)春節(jié)你胖了嗎？近日，記者走訪福州各大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所了解到，受到電影《熱辣滾燙》的影響，不少市民節(jié)后開始忙著減脂健身，各大健身房爆滿，戶外運(yùn)動(dòng)受熱捧，拳擊課程更是成為市民燃脂運(yùn)動(dòng)的“新寵”。

年輕女性愛上拳擊課

直拳、勾拳、擺拳、鞭腿……27日晚，在福州寶龍廣場(chǎng)地下一層的一家格斗拳館里，不少學(xué)員正在認(rèn)真地跟著教練學(xué)做動(dòng)作。記者注意到，其中不少是年輕女性，還有青少年。

“看完電影很受觸動(dòng)，所以年后就到這里來學(xué)習(xí)拳擊格斗，希望可以讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢。”學(xué)員林小姐說。

“在大多數(shù)人眼中，拳擊是一項(xiàng)男性占主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女性往往會(huì)被忽視或者邊緣化，但隨著小眾運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，原本屬于格斗場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)走下擂臺(tái)，越來越受到年輕女性消費(fèi)者的青睞。”該格斗館的教練主管黃先生介紹說，館里有拳擊運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)、體能訓(xùn)練、減脂塑形等課程。“根據(jù)女性學(xué)員和青少年學(xué)員的需求，我們還增加了女子防身術(shù)以及泰拳、搏擊、柔術(shù)等課程。”

“春節(jié)之后來報(bào)名咨詢的學(xué)員特別多，一方面是學(xué)員們節(jié)后減脂的需求，另一方面是受到了電影《熱辣滾燙》的影響。”黃先生說。

健身房迎來運(yùn)動(dòng)潮

27日19時(shí)許，在白馬路萬科的一家連鎖健身房?jī)?nèi)，不少市民一下班就馬不停蹄地前來鍛煉，有人在有氧區(qū)跑步機(jī)、橢圓機(jī)上揮汗如雨，有人在無氧區(qū)擼鐵消耗熱量，還有人直奔團(tuán)操房跟隨教練跳操。

“春節(jié)回老家都是吃吃喝喝，人胖了一圈，趕緊出來運(yùn)動(dòng)下。感覺春節(jié)之后健身房人一下子多了起來，跑步機(jī)有時(shí)候是全滿的。”正在運(yùn)動(dòng)的陳女士說。

“春節(jié)期間健身房一直都有在營業(yè)，前來鍛煉的人不少，針對(duì)春季運(yùn)動(dòng)熱潮，我們最近也推出了燃脂瘦身課程和各種優(yōu)惠活動(dòng)。”該健身房的工作人員介紹，健身房男士多是練習(xí)器械健身和力量訓(xùn)練，女性則更偏好團(tuán)操課、瑜伽、普拉提等塑身課程。

戶外項(xiàng)目熱度不減

“今天天氣好，我們飛盤可以約起來啦！”23日下午，在“飛一下 福州飛盤小隊(duì)”的微信群里，群主發(fā)布了一條信息，得到了大家的響應(yīng)，很快一場(chǎng)15人的飛盤局“攢”夠了人，當(dāng)晚在倉山為民路的一個(gè)戶外場(chǎng)地開“飛”。

在綠茵場(chǎng)上奔跑、跳躍、擊掌、歡呼……前幾年火爆的網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)飛盤吸引了運(yùn)動(dòng)愛好者的關(guān)注，隨著熱度褪去，也積淀了一批忠實(shí)粉絲。“飛盤對(duì)時(shí)間和場(chǎng)地都沒有太高要求，只需要下班之后換上輕便的運(yùn)動(dòng)裝，就可以享受到戶外奔跑的樂趣。”飛盤愛好者小張說。

除了飛盤，騎行、徒步、跑步等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都熱度高漲。

“運(yùn)動(dòng)不能急于求成，如果是沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的‘小白’，一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體情況循序漸進(jìn)地進(jìn)行。”福州樂刻運(yùn)動(dòng)的陳教練表示。（記者 任思言）