福州新聞網(wǎng)1月8日訊(福州晚報(bào)記者 陳丹 通訊員 沈華鳳/文 醫(yī)生供圖)“我脖子上是不是長(zhǎng)東西了?總感覺(jué)不舒服,但又說(shuō)不出哪里難受。”在一次同學(xué)聚會(huì)中,阿明(化名)見(jiàn)到省老年醫(yī)院康復(fù)理療科主治醫(yī)師張炳華,趕緊進(jìn)行咨詢。張炳華一看,原來(lái)是“富貴包”在作怪。“富貴包”聽(tīng)起來(lái)吉祥,但并不是什么好現(xiàn)象。
阿明告訴張炳華,自從脖子后多了“富貴包”,脖子、肩膀、后背都覺(jué)得不靈活,他也嘗試進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)緩解,但效果不明顯。
無(wú)獨(dú)有偶,20多歲的小雨也長(zhǎng)出了“富貴包”,脖子后面鼓起一塊,不僅導(dǎo)致肩頸部位酸脹疼痛,而且特別不好看。她不敢穿露脖子的衣服,冬日里則使用圍巾遮擋。
張炳華介紹,“富貴包”是身體疾病的一種表現(xiàn),形成的原因主要是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正或者缺少運(yùn)動(dòng)。此外,作息不規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食或者睡枕過(guò)高等,也會(huì)讓人長(zhǎng)出“富貴包”。
張炳華說(shuō),較小的“富貴包”很少引起傷害,但如果“富貴包”影響到了交感神經(jīng),則會(huì)引起血壓增高、心跳加快、心律不齊、心慌胸悶等不適癥狀。“富貴包”的出現(xiàn)提示身體已經(jīng)肥胖超重,可能伴隨高血脂、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病等。此外,出現(xiàn)“富貴包”的人一定會(huì)有頭前伸、頸前引、含胸駝背等一系列體態(tài)問(wèn)題。
面對(duì)阿明的求助,張炳華現(xiàn)場(chǎng)教他做一組動(dòng)作。阿明堅(jiān)持了三個(gè)月后,“富貴包”果然沒(méi)了。張炳華介紹,消除“富貴包”除了適當(dāng)進(jìn)行按摩、針灸,平時(shí)要適度運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,同時(shí)加強(qiáng)頸椎、胸椎的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。
責(zé)任編輯:趙睿
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