海峽網(wǎng)9月11日訊(福州晚報記者 陳丹 通訊員 陳宇娟)整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),感覺都沒睡著,可是睡眠監(jiān)測卻顯示她睡得還不錯,這是怎么回事?近日,省級機關(guān)醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心接診了45歲的女患者阿燕(化名),她自稱嚴重失眠,而醫(yī)生給她檢查后發(fā)現(xiàn),她屬于偽失眠。
“醫(yī)生,我每天失眠都非常嚴重。”阿燕剛到省級機關(guān)醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心就憂心忡忡地訴苦,說自己每天都只睡幾分鐘。接診的嚴金柱副主任醫(yī)師給她安排多導睡眠監(jiān)測,可檢查后發(fā)現(xiàn),她的睡眠時間不算短,有好幾個小時??善婀值氖牵褋砗?,仍覺得自己只睡了幾分鐘。
“這種癥狀醫(yī)學上稱之為‘矛盾性失眠’,也就是俗稱的主觀性失眠或偽失眠。”嚴金柱介紹,睡眠不好是這類患者的主觀感受,他們一般會說自己已經(jīng)有很長時間沒有睡過覺。他們感覺自己的大腦幾乎每晚都處于清醒狀態(tài),雖然閉著眼睛,但周圍發(fā)生的任何事情都知道。而且,這類患者認為,即使睡著了,也僅僅是迷迷糊糊地睡了幾分鐘??珊芏鄷r候,家人會告訴他們,他們睡著了,甚至發(fā)出鼾聲了,甚至錄下證據(jù)給他們,但他們?nèi)詧猿?ldquo;基本沒有睡”。
“主觀性失眠其實是患者對睡眠狀態(tài)的感知不良引起的失眠感覺。”嚴金柱說,主觀性失眠可見于任何年齡,女性更常見,其發(fā)病機制尚不明確。他認為,患者在睡眠過程中,常會把正常睡眠活動時出現(xiàn)的精神活動錯誤地判斷為處于覺醒狀態(tài)時的感覺,從而對睡眠狀態(tài)感知不良,這可能是患此病的原因之一。
“要讓主觀性失眠患者走出‘困’局,首先要幫他們緩解焦慮情緒。”嚴金柱說,比如阿燕,通過就診,她明確認識到自己對于睡眠狀況存在錯誤的判斷,這讓她的心態(tài)發(fā)生了改變。同時,醫(yī)生糾正了她的一些不良睡眠習慣,比如睡前不要在臥室看電視等。漸漸地,阿燕的“失眠”問題得到了解決。
責任編輯:黃仙妹
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