《福建防抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊(cè)》上線(xiàn) 分村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本

為加強(qiáng)新冠肺炎疫情的社會(huì)心理疏導(dǎo)，針對(duì)性做好人文關(guān)懷和心理健康教育，12日，省委宣傳部約請(qǐng)福建省心理學(xué)會(huì)編制的《福建防抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊(cè)》正式上線(xiàn)。

據(jù)介紹，《手冊(cè)》分為村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本，針對(duì)不同群體提供紓解焦慮的應(yīng)對(duì)策略，為科學(xué)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)提供指導(dǎo)和自助指南。福建省心理學(xué)會(huì)網(wǎng)站（http://www.fujianpsy.com/）、福建省心理學(xué)會(huì)公眾號(hào)將全文刊載推出，學(xué)會(huì)在各地理事及專(zhuān)委會(huì)也將在全省進(jìn)行推廣。同時(shí)，全省各主要媒體“兩微一端”也將同步推出。同時(shí)，《手冊(cè)》配套開(kāi)通了義務(wù)心理支持熱線(xiàn)，開(kāi)展心理健康服務(wù)教育，為公眾提供點(diǎn)對(duì)點(diǎn)心理援助服務(wù)。

福建省心理學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)，福建師范大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)、教授連榕就有關(guān)問(wèn)題答本報(bào)記者問(wèn)。

為疫后心理健康自助提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)

記者：在全民抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情之時(shí)，我省編制、上線(xiàn)了《手冊(cè)》，將對(duì)大眾疫后心理健康方面提供什么幫助？

連榕：這3本自助冊(cè)子是應(yīng)福建省委宣傳部的邀請(qǐng)，我們通過(guò)福建省心理學(xué)會(huì)組織了20多名心理學(xué)教授、博士，以及福建師大心理學(xué)院50多名研究生，在前期開(kāi)展相關(guān)群體網(wǎng)絡(luò)心理狀況調(diào)查的基礎(chǔ)上，集中攻關(guān)編寫(xiě)出來(lái)的。

在面臨突發(fā)性危機(jī)時(shí)，個(gè)體總會(huì)不同程度地產(chǎn)生某種焦慮情緒和恐慌心理，不同群體會(huì)產(chǎn)生不同的心理應(yīng)激反應(yīng)。2月3日，習(xí)近平總書(shū)記主持召開(kāi)中央政治局常委會(huì)會(huì)議研究疫情防控工作，會(huì)議強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)、有針對(duì)性做好人文關(guān)懷。

疫情發(fā)生后，福建省心理學(xué)會(huì)會(huì)同福建師大心理學(xué)院積極開(kāi)展心理援助和調(diào)查，應(yīng)該說(shuō)絕大多數(shù)人的心理是健康的，客觀存在的焦慮心理可以通過(guò)自助方式進(jìn)行調(diào)整，因此我們編寫(xiě)了簡(jiǎn)短、通俗、實(shí)用的小冊(cè)子提供給大眾，提高抗疫的心理能力，預(yù)防、減緩和控制疫情的社會(huì)心理影響，動(dòng)員和激揚(yáng)起戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大精神力量。

分三個(gè)版本更有針對(duì)性

記者：《手冊(cè)》村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本各有什么特點(diǎn)、亮點(diǎn)、作用？

連榕：為了使內(nèi)容更有針對(duì)性，我們對(duì)社區(qū)居民、大學(xué)生、中小學(xué)生這三個(gè)群體做了網(wǎng)上調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：社區(qū)居民對(duì)疫情以及發(fā)展的關(guān)注度很高，獲取疫情相關(guān)信息占第一位的是通過(guò)官方媒體，為91.41%，微信朋友圈等社交平臺(tái)排第二位，為73.37%；90%以上的大學(xué)生的對(duì)戰(zhàn)勝疫情充滿(mǎn)信心；絕大多數(shù)中小學(xué)生都能在家人支持下做好自我保護(hù)。但我們也發(fā)現(xiàn)，不同三個(gè)群體面對(duì)疫情時(shí)雖然都會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性心理反應(yīng)，但各自所遇到的問(wèn)題也不一樣。

因此三本冊(cè)子，根據(jù)不同的對(duì)象可能遇到的問(wèn)題分別進(jìn)行編制，例如，中小學(xué)生假期延長(zhǎng)后，娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的沖突造成親子之間的問(wèn)題明顯。大學(xué)生群體因?yàn)橛辛俗约旱呐袛啵鞣N疫情信息造成的認(rèn)知沖突較明顯。而對(duì)于村居居民來(lái)說(shuō)，涉及的問(wèn)題就會(huì)更為廣泛一些，包括社區(qū)、家庭、子女等等。而在語(yǔ)言和編排方面，我們也考慮到各個(gè)不同受眾的特點(diǎn)，即使是類(lèi)似的普及性問(wèn)題，對(duì)于不同的對(duì)象，采取了不同的表述方式。例如，對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，語(yǔ)言就會(huì)更為活潑一些。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，語(yǔ)言就會(huì)更為理性一些。而對(duì)于村居居民，就會(huì)更為通俗一些?？傮w來(lái)說(shuō)，每篇幾百字、圖文并茂，主要提供科學(xué)、操作性強(qiáng)、實(shí)用的知識(shí)和方法，這是我們這幾個(gè)小冊(cè)子的特點(diǎn)。

配套開(kāi)通義務(wù)心理支持熱線(xiàn)

記者：《手冊(cè)》配套開(kāi)通的義務(wù)心理支持熱線(xiàn)，將如何更好、有效地為公眾提供點(diǎn)對(duì)點(diǎn)心理援助服務(wù)？

連榕：《手冊(cè)》配套開(kāi)通的義務(wù)心理支持熱線(xiàn)是我們?cè)谝咔殚_(kāi)始時(shí)就啟動(dòng)的，現(xiàn)在放在《手冊(cè)》上是希望更多人看到，自己或他人有需要時(shí)可以盡快求助。熱線(xiàn)由省心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)咨詢(xún)?nèi)藛T，以及數(shù)十位具有豐富咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師和研究生組成，同時(shí)，向全省招募了60多名專(zhuān)業(yè)人員，同步開(kāi)通了心理服務(wù)熱線(xiàn)，以滿(mǎn)足社會(huì)的需求。同時(shí)，我們還配備了力量做督導(dǎo)，以期能夠提供專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的、科學(xué)有效的、及時(shí)的心理咨詢(xún)服務(wù)。

福建省心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)心理熱線(xiàn)：0591—88532522、17705902522

福建師范大學(xué)心理學(xué)院心理支持熱線(xiàn)：13696837363，QQ：3190137649