經(jīng)常睡前吃夜宵可能會?這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的1月17日問題,答對即可獲得一份180g飼料,那么接下來就讓我們一起了解一下吧!
螞蟻莊園今日答案早知道1月17日
1.經(jīng)常睡前吃夜宵,可能會
A、影響睡眠質(zhì)量
B、更好吸收營養(yǎng)
正確答案:更好吸收營養(yǎng)
2.答案解析
晚上吃夜宵,特別是睡前吃夜宵,會導(dǎo)致胃腸道得不到充足的消息,連你的睡覺時間都在工作,這給腸胃帶來的負(fù)擔(dān)是很大的同時,也對睡眠造成影響。 也容易導(dǎo)致肥胖到了夜晚, 人體新陳代謝率會下降 ,消耗的能量較少,多余的能量就會變成脂肪存貯起來, 體重飆升更加明顯 。
責(zé)任編輯:黃小群
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