鍛煉時(shí)出汗多就代表減肥效果好嗎？螞蟻莊園今日正確答案3.28

鍛煉的時(shí)候出汗多就代表減肥效果好嗎 螞蟻莊園3.28答案?別著急趕緊來跟隨著vipxap小編來答題領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì)吧!

2021年3月28日支付寶螞蟻莊園問題：

鍛煉的時(shí)候,出汗多就代表減肥效果好嗎？

不一定

當(dāng)然是

答案：不一定

解析：出汗和燃燒卡路里之間沒有必然聯(lián)系，所以也就和減肥沒有必然關(guān)系。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度才是衡量卡路里燃燒的最重要的兩個(gè)因素。如果想要通過運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果，與其關(guān)注自己出了多少汗，不如在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、提升運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

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支付寶螞蟻莊園每日答題活動(dòng)規(guī)則：

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