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湯圓能做早餐嗎，這是螞蟻莊園今天的問題，大家都知道湯圓是糯米粉做的，黏性高、不易消化，那么早上能吃湯圓嗎，答對的可以獲得獎勵，下面就跟著蠶豆網(wǎng)小編一起來看看具體的答案是什么吧。

湯圓能作早餐嗎

一、甜甜糯糯的湯圓，適合作為早餐食用嗎

不適合

適合

二、3月13日正確答案

不適合

三、答案解析

湯圓的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上湯圓餡里大量的油脂，給胃腸增加了負擔(dān)。人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這么多難以消化的東西，必定會讓胃腸不堪重負。有的本來消化功能就差的人，還會出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。從營養(yǎng)上來看，用湯圓當(dāng)早餐也不合理。湯圓里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，不能滿足人們一上午的營養(yǎng)需求。

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