大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“春捂秋凍”,也知道“若要小兒安,三分饑和寒”;許多醫(yī)生也曾經(jīng)呼吁家長(zhǎng),要注意給孩子適當(dāng)衣著,過(guò)薄或者過(guò)厚都不利于寶寶健康。但大概這些都沒(méi)有微信上這條內(nèi)容來(lái)得驚人。
最近在微信好友圈中,一條號(hào)稱(chēng)來(lái)自于“一位老中醫(yī)的衷心勸告”的帖子算是徹底火了。其中羅列了寶寶穿衣太厚可能導(dǎo)致的諸多問(wèn)題,許多父母詫異發(fā)現(xiàn),穿衣過(guò)多不僅可能反而讓寶寶感冒、發(fā)燒,甚至還可能引起皮膚病、尿路感染、便秘腹脹等全身問(wèn)題。
穿衣太厚難道真的是孩子的百病之源?那到底給孩子穿多少最合適?得,讓我們還是聽(tīng)聽(tīng)兒科醫(yī)生的說(shuō)法。
穿衣太多更容易受涼 但便秘的說(shuō)法有點(diǎn)不靠譜
據(jù)這條微信的內(nèi)容所述,孩子穿衣太多帶來(lái)的危害極大。比如有的孩子出了一身汗,在冬天捂出一身痱子,甚至可能引發(fā)濕疹、膿皰疹等皮膚病;有的孩子因?yàn)槌龊苟唷⒛蛄可?,結(jié)果發(fā)生了尿路感染;還有的孩子因?yàn)槌龊苟?,大便干結(jié),發(fā)生便秘、干裂、腹脹等問(wèn)題。至于發(fā)熱、咳嗽就更多了,而帖子里給出的說(shuō)法是,這是因?yàn)?ldquo;肺與大腸相表里,大腸不通,肺熱不能排出,即容易出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。孩子穿的太多,造成便干,不僅會(huì)導(dǎo)致消化道的癥狀,也是引起呼吸道感染很重要的因素。”
對(duì)于這其中提到的種種問(wèn)題,中醫(yī)師隆紅艷說(shuō),其中有些還是有點(diǎn)道理的。比如穿衣太厚的孩子反而更容易感冒,這在臨床太常見(jiàn)了。“一方面,有的孩子穿得太多,整個(gè)人都被束縛住了,反而行動(dòng)不便、血行不暢,于是背后出了一身汗,手腳倒是冰涼的。另一方面,如果出汗后家長(zhǎng)沒(méi)及時(shí)發(fā)現(xiàn),增減衣物,冷風(fēng)一吹,反而更容易受涼。”隆紅艷說(shuō),至于微信中提到的“肺與大腸相表里”的說(shuō)法,在隆紅艷看來(lái),屬于從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)有一定道理,但絕非引發(fā)孩子感冒的最主要因素。
此外,因?yàn)楝F(xiàn)在家家都很注意衛(wèi)生,小孩子的清潔工作還是不錯(cuò)的,由于汗多導(dǎo)致的皮膚疾病并不多見(jiàn);出汗多導(dǎo)致大便干結(jié)、便秘、肛裂的說(shuō)法也不完全正確,畢竟孩子的飲食很多樣,這些并不難糾正。
給寶寶穿衣也看部位 其實(shí)戴帽子比厚衣服還重要
隆紅艷告訴記者,此前網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)流傳過(guò)一份“衣服溫度表”,其中提到“比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃,薄款羽絨服相當(dāng)于6℃,稍厚的彈力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫是2℃,薄的棉毛衫是1℃等。而我們穿衣服,最關(guān)鍵就是讓氣溫加上衣服能夠達(dá)到26℃左右。”也讓許多家長(zhǎng)奉為寶典。不過(guò)其實(shí)這份“衣服溫度表”后來(lái)也被許多兒科專(zhuān)家證實(shí),并不怎么靠譜。
對(duì)于孩子的穿著,隆紅艷建議根據(jù)孩子的生理特點(diǎn)來(lái)選擇。比如小孩子一般活潑好動(dòng),新陳代謝旺盛,稍微一動(dòng)就會(huì)滿(mǎn)頭大汗。所以孩子的衣服一定要容易穿脫,便于家長(zhǎng)根據(jù)孩子當(dāng)時(shí)的體溫、出汗情況來(lái)增減。通常即便在冬季最熱的時(shí)候,衣著總量也不要超過(guò)4層,否則孩子就會(huì)行動(dòng)不便啦。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),不同體質(zhì)的人、同一個(gè)人的不同部位,需要的保暖程度也不同。比如有些寶寶體質(zhì)虛弱,一到秋季就開(kāi)始反復(fù)感冒發(fā)燒,家長(zhǎng)也別急著捂,注意保暖就好。而身體健康又好動(dòng)的寶寶,衣著厚度基本可以和大人看齊,本身就有內(nèi)熱的孩子還需要專(zhuān)門(mén)調(diào)理才行。值得注意的是,比起孩子的衣著厚度,醫(yī)生更看中孩子有沒(méi)有戴帽子。隆紅艷說(shuō),人體的熱量有1/4通過(guò)頭部散發(fā),小寶寶更是如此,所以經(jīng)常稍微一動(dòng)就滿(mǎn)頭大汗。因此家長(zhǎng)不用給寶寶穿太厚的衣服,倒是帽子要及時(shí)給寶寶戴上。
“寶寶的帽子厚度要隨著氣溫的降低而加厚,但最好不要選擇那些有毛毛邊的帽子,以免毛毛刺激到寶寶的皮膚和呼吸道?;加心贪_(濕疹)的寶寶也不要戴毛絨帽子,應(yīng)該戴軟布做成的帽子。”同時(shí),家長(zhǎng)還要注意寶寶的小腳丫保暖,特別是保持寶寶襪子干爽。如果寶寶出汗了,家長(zhǎng)要及時(shí)檢查襪子是否潮濕,一定要及時(shí)更換。
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