胡一天自曝減肥秘訣，沒節(jié)食沒跑步，體重從180暴瘦至140

相信不少觀眾湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目的小伙伴都會關(guān)注一檔節(jié)目吧，這檔節(jié)目的名字叫做《我家那小子》，說實(shí)在的，《中餐廳2》能火，是因?yàn)樗粌H有第一季的沉淀，也有還珠CP，王俊凱的加入；《幻樂之城》能火，不僅有首席體驗(yàn)官王菲，更有類似于易烊千璽，竇靖童這樣大流量的嘉賓參加，那么這檔《我家那小子》又憑什么能火呢？相信直到現(xiàn)在，很多朋友都沒有想通吧？

先不管這檔節(jié)目為什么能火，最近《我家那小子》邀請的嘉賓倒是讓人覺得很有意思了。首先是陳翔，陳翔有什么黑料相信大家都知道吧，前女友怒發(fā)微博，毅然決然的與他分手，陳翔“出軌男”的身份差不多已經(jīng)是實(shí)錘了；然后是紀(jì)凌塵，最近這位也是紅人，與女友闞清子分手，之后又被爆出賴在人家家里不肯走，這波操作也是讓大家大跌眼鏡了；最后就是胡一天了，此前橫店的“約炮門”這位可是男主角啊！真心不得不說吐槽節(jié)目組了，這是要將這檔節(jié)目打造成為“洗白類”的節(jié)目么？

不過今天我們主要說的也不是節(jié)目嘉賓的問題，主要是最近做客《我家那小子》的胡一天介紹的減肥方法，當(dāng)節(jié)目組放出胡一天此前的照片時相信大家都驚呆了吧？沒想到這位男神曾經(jīng)也是一個胖子，而且還曾經(jīng)胖到了180多斤！說每個胖子都是一只潛力股，這話還真的一點(diǎn)都不假。

減肥對于娛樂圈來說也不算是什么稀奇事了，不過減肥減成胡一天這樣的，還真的沒有幾個，因?yàn)樗云卣f自己只用了一個暑假就暴瘦了40斤，從原本的180斤減到了140斤，最關(guān)鍵的是，在這個過程中，他沒有節(jié)食，也沒有跑步！

要知道，節(jié)食和健身，這幾乎是現(xiàn)在所有小伙伴都常用的減肥方法，也是被譽(yù)為最好的方法了，那么胡一天到底是怎么在這么短的時間內(nèi)，在不用這兩種方法的情況下完成減肥的呢？胡一天只用了兩個字回答，那就是“游泳”！

胡一天解釋說，游泳是很鍛煉心肺功能的，所以對于減肥的效果是很明顯的，在鎮(zhèn)哥哥暑假的時間里，自己每天都堅(jiān)持游泳，所有就很容易瘦下來了。

相信現(xiàn)在也還有很多小伙伴在靠著節(jié)食和跑步減肥吧，在得知胡一天的訣竅之后，有沒有想要換種方法嘗試的沖動呢？