1、謝娜涂辣椒水、點穴減肥
謝娜在某綜藝節(jié)目現(xiàn)場自爆當(dāng)年的重口味減肥經(jīng)歷,據(jù)其介紹,早年為了從丫鬟變千金小姐,她拼命不減肥,先是聽信別人的建議將身上到處涂抹辣椒水并裹上保鮮膜,但是由于實在太難受以失敗告終,其后她又聽信“江湖郎中”的忽悠嘗試過“點穴法”。有次在小診所做完“點穴”,她欲遵循“醫(yī)囑”只吃黃瓜西紅柿,不料偶遇正在吃大餐的何炅。經(jīng)不住誘惑的謝娜最終大吃一頓,導(dǎo)致“點穴法”前功盡棄。
2、嚴(yán)立婷生吞活蚯蚓減肥
臺灣女星嚴(yán)立婷做客《康熙來了》時,自曝學(xué)生時期曾生吞活蚯蚓減肥,據(jù)悉她在18歲時維持47公斤的體重,當(dāng)時同學(xué)透過擔(dān)任中醫(yī)師的親戚教它可吃蚯蚓減肥,于是她便在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗,接著配開水生吞下肚,口感很古溜!但她表示只吞了一條,吃完感覺肚子里的蚯蚓在蠕動,同時她的同學(xué)吃蚯蚓后越來越胖,于是她不得不放棄。
3、宇多田光生食辣椒減肥
日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法減肥,但是一段時間下來,腸胃受不了引起嘔吐、昏眩,所以不得不放棄,據(jù)介紹,宇多田光的辣椒減肥法,是正在飯前吃下大量的生辣椒,一方面刺激腸胃不想進(jìn)食,另一方面則是藉由辣椒協(xié)幫熄滅熱量。
4、安心亞挨餓
為了主持臺灣金鐘獎頒獎典禮,為了能夠?qū)⒆蠲赖囊幻嬲宫F(xiàn)出來,安心亞(微博)特意提前瘦身減肥,不過一向減肥效果不怎么顯著的她,在一個星期內(nèi)還是狠甩2公斤,據(jù)其介紹,她的方法很死板卻很實用,那就少吃或不吃,每天只吃一點點水果和水,為此常常半夜時餓到掉眼淚。
5、鄭秀文高強(qiáng)度的舞蹈訓(xùn)練
據(jù)說鄭秀文剛出道時體重是現(xiàn)在的兩倍,為了從小肥妹變成蝴蝶骨,鄭秀文的減肥經(jīng)歷絕對可以稱得上“史上最強(qiáng)”,她每天練足8小時的高強(qiáng)度舞蹈訓(xùn)練,伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷,所有的飯菜也都不能帶任何油水。
6、蔡依林三年時間沒吃過米飯
蔡依林出道時是小胖妞一個,為了減肥,她在朋友的建議下不吃任何有油的食品,所有菜式都要水煮,就算是水煮青菜,她也要拿出來包在餐巾紙里吸一下水才放到嘴巴里,而且她絕不吃甜食,同時大概有三四年時間,她都不吃米飯。
7、楊麗萍從來沒有吃過一頓飽飯
著名舞蹈家為了保持完美的身材,多年來幾乎沒有吃過一頓飽飯,正是因為她用這樣一種近乎“自虐”方法,才能取得藝術(shù)上的成就,同時,為了一直保持身材,她甚至拒絕生育。
8、大S連續(xù)兩個月每天只吃一根香蕉
美容大王大S為了保持好的身材,不惜“饑餓”成癮,她曾在節(jié)目中自曝連續(xù)兩個月她每天只吃一根香蕉,雖然餓得非常難受,但是為了減肥她豁出去了。
9、呂燕穿緊身胸衣將自己勒得胸悶氣緊
國際名模的減肥方法堪稱殘忍,她曾自爆為了保持完美的身材,每場走臺時都得穿緊身胸衣,胸悶氣緊還是次要的,關(guān)鍵是不能彎腰——腰都“定格”了。
10、辣妹維多利亞
貝嫂辣妹維多利亞之所以已是四個孩子媽,身材依舊火辣,完全在于她平時的減肥有方,據(jù)外媒稱,她瘦起身來不要命,為了減肥曾經(jīng)很長一段時間內(nèi)僅僅靠吃草莓存活。
責(zé)任編輯:端焰
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