?穎兒怎么瘦下來(lái)的 穎兒怎么20天瘦35斤的 穎兒減肥方法揭秘

毋庸置疑的是，當(dāng)紅花旦穎兒瘦身成功令不少網(wǎng)友們驚嘆不已！當(dāng)穎兒減肥前后照片曝光一度引發(fā)不少爭(zhēng)議外不少觀(guān)眾直呼穎兒前后對(duì)比照簡(jiǎn)直判若兩人！穎兒怎么瘦下來(lái)的？無(wú)數(shù)的網(wǎng)友們驚嘆的同時(shí)紛紛跪求其瘦身方法。

穎兒怎么瘦下來(lái)的

此前，一組穎兒減肥后近照被網(wǎng)友曝光，穿深V套的穎兒與減肥前“小胖兔”形象相差甚遠(yuǎn)！觀(guān)眾幾乎認(rèn)不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了！一時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)乎穎兒怎么瘦下來(lái)的的話(huà)題被大眾僅僅樂(lè)道而令不少網(wǎng)友深扒其瘦身技巧。

穎兒是怎么瘦下來(lái)的呢？這樣?jì)雰悍蚀笙笸洒梓氡鄣呐⑹窃趺醋屪约菏莩蛇@樣的呢？穎兒說(shuō)自己在拍完電視劇《千山暮雪》之后就開(kāi)始減肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也嘗試過(guò)吃減肥藥，但是效果非常差而且還導(dǎo)致自己吃完?yáng)|西會(huì)覺(jué)得非常難受。后來(lái)她吸去以前的教訓(xùn)不再選擇減肥藥來(lái)減肥，但是又抄小路選擇了極端減肥法，走上了一條極為險(xiǎn)峻的節(jié)食減肥之路。

穎兒怎么瘦下來(lái)的，小胖兔今昔對(duì)比照觸目驚心網(wǎng)友直呼嘆服！據(jù)悉成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機(jī)會(huì)。減肥成功后，穎兒更在自己的微博上曬出美腿照，留言“四五年了，終于有勇氣穿短褲了!我滴個(gè)大象腿啊!bye bye!再見(jiàn)!永遠(yuǎn)不見(jiàn)!”引來(lái)粉絲網(wǎng)友們留言，“怎么瘦的，能不能傳授一下秘訣?”

穎兒說(shuō)自己是易瘦體質(zhì)，她表示減肥就是要管住自己的嘴邁開(kāi)自己的腿。穎兒怎么瘦下來(lái)的備受關(guān)注，據(jù)悉，穎兒在飲食方面她一般晚上不吃飯，學(xué)會(huì)忌口，不吃油炸、燒烤重油鹽的食物，以前節(jié)食減肥的她對(duì)身體非常不好，所以她也放棄了節(jié)食減肥的方法，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，自己為自己制定了非常好的營(yíng)養(yǎng)減肥食譜。另外日常的運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，她每天都會(huì)堅(jiān)持快走來(lái)減肥，另外還為自己選擇了一個(gè)專(zhuān)業(yè)的健身教練，為自己制定了一套非常合理有效的減肥計(jì)劃，每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排汗減肥。