神舟十一號航天員景海鵬陳冬：太空跑步訣竅要仰起頭

航天員景海鵬（左）、陳冬（右）與媒體見面。 新華社發(fā)

12月7日，航天員景海鵬（左）、陳冬（右）在北京航天城航天員公寓與媒體見面。 新華社記者 琚振華 攝 神舟十一號航天員景海鵬、陳冬7日上午在北京航天城航天員公寓公開亮相。

“今天，我們向祖國和全國人民交答卷來了。飛赴太空前，我們曾莊嚴(yán)承諾，請祖國放心，請全國人民放心。如今，我們實現(xiàn)了承諾。”指令長景海鵬說。

這是11月18日返回地球后，兩位航天員首次接受媒體采訪。面對記者，他們講述了33天太空飛行鮮為人知的幕后故事。

景海鵬：一次真正享受和體會失重的飛行任務(wù)

景海鵬是我國唯一一位三度飛天的航天員。他說，由于工程技術(shù)上的不斷提高，這次飛行提供了更加舒適完善的工作生活環(huán)境。與自己曾執(zhí)行過的神舟七號、神舟九號飛行任務(wù)相比，這是“一次真正享受和體會失重的飛行任務(wù)”。

景海鵬說，以前看不到新聞聯(lián)播和體育節(jié)目，吃飯也只是為了保證營養(yǎng)。而這次飛行，不僅能看到各種電視節(jié)目，還能享受到各種美食。“一邊吃飯一邊聽音樂看電視，讓我們的身心狀態(tài)非常好。”

因為前兩次任務(wù)大部分時間都在工作，景海鵬還有很多美景沒來得及拍。這次他在保證工作之余，專門抽出時間來欣賞和拍攝舷窗外的地球美景。

在飛船上升段時，景海鵬看到了太空與地球之間形成的一道漂亮的天地線，“已經(jīng)四年沒有欣賞到這么美的景色了，當(dāng)時心情很舒服。”景海鵬說，他用余光看到陳冬正專注于應(yīng)付失重，為了給陳冬釋壓，他就問出了那句全國人民都聽到的“爽不爽”。

陳冬：我也希望能在太空過生日

對于第一次執(zhí)行任務(wù)的陳冬來說，難忘的經(jīng)歷實在太多了。第一天太空漂移、第一次種菜、第一次養(yǎng)蠶寶寶、第一次在太空中看祖國壯麗山河、看日出日落……

特別是第一次真正的失重感覺，陳冬記憶猶新。

“不知道怎么用勁，只要稍微一使勁，就容易過。”他說，剛開始，每走一步都需要找束縛器，后來慢慢適應(yīng)了失重環(huán)境，移動就不再依賴束縛器了。“我也開始享受失重，還自創(chuàng)了很多姿勢，比如翻跟頭、轉(zhuǎn)圈等。”

任務(wù)期間，陳冬5歲的雙胞胎兒子曾與他視頻通話一次。“我在上面給他們表演翻跟頭，他們在下面高興得不得了。”陳冬問孩子想要什么，孩子說想要星星。一時答應(yīng)下來，回到地面才知道，兩個兒子已經(jīng)在幼兒園承諾給這個小朋友5顆、那個小朋友3顆，給老師月亮。“當(dāng)時我就發(fā)愁了。”陳冬說，“幸好后來想到我這次在太空拍了很多星星的照片，特別亮，可以把這些照片作為禮物送給他們。”

陳冬坦承，第一次飛天之旅，也留下一些遺憾。“時間有點短，看到祖國的機會并不多，感覺還沒過癮。”他說，以后執(zhí)行任務(wù)的時間會更長，航天員會有更多時間去體會失重，去欣賞美麗的祖國。“說不定以后，我還能再次進入太空，還能像景師兄那樣過一個有意義的太空生日。”

太空跑步的訣竅：仰起頭

33天的太空之旅，航天員參與的在軌試驗和實驗有38項之多。每一項，對于他們來說都是全新的挑戰(zhàn)。

跑臺束縛系統(tǒng)技術(shù)驗證就是其中一項。太空跑臺不比地面的跑步機，需要航天員在太空中驗證。景海鵬說，第一次，別說跑，走都走不成樣。那天晚上，景海鵬對陳冬說：“如果不成功，咱們回去可沒法向科研人員交待。”

第二次，景海鵬和陳冬開始相互觀察，尋找技巧，慢慢地可以走上幾步了，但遠遠沒有達到能跑起來的要求。這讓他倆壓力更大了。

第三次剛開始，景海鵬還是沒辦法跑起來。“可以理解，不能原諒。”有些無奈的景海鵬一邊繼續(xù)努力走著，一邊仰著頭對陳冬說。

就在這一仰頭的瞬間，景海鵬突然感覺到自己能跑起來了。突如其來的感覺，讓他明白了通過頭部可以調(diào)整重心。“速度越大，頭需要往后仰的角度越大。”

慢慢地，他走了起來，然后加快跑了起來，最終驗證成功了。到了后半段，他和陳冬甚至可以雙臂展開、抱著頭、背著手，變換各種姿勢地走或者跑。

“第四次，我們完全可以像在地面上使用跑步機一樣，非常輕松自如地跑起來。”景海鵬說。

景海鵬愛喝醋，陳冬喜好零食

“紅燴排骨，香芋蹄筋，什錦蔬菜……”說起為這次太空之行準(zhǔn)備的美食，景海鵬如數(shù)家珍，“不僅能吃飽、能吃好，還能點菜。”

景海鵬說，五天不重樣的菜譜，讓他想吃什么，就點什么。其中雪菜兔肉就是他的最愛。

考慮到景海鵬是山西人，營養(yǎng)專家這次還特意為他帶了醋。景海鵬笑著說：“都說山西人喜歡吃醋，錯了，是喜歡喝醋。”

比景海鵬小一輪的陳冬，雖然說自己和景海鵬口味差不多，但其實更像個小孩，因為他偏向于即食食品——“太空零食”。

麻辣花生、蟹黃蠶豆、巧克力等，都是陳冬喜歡吃的。“因為這些東西是在我們工作之余，隨手都可以拿來吃的，你丟給我一顆，我扔給你一粒，嘴一張就可以吃到了。”陳冬說。

50歲的景海鵬也喜歡吃麻辣花生。但是，這種零食并不是每天都有，陳冬就悄悄攢下自己配餐里的幾包麻辣花生，留給了他敬重的景師兄。

陳冬表現(xiàn)滿分，景海鵬嚴(yán)格認真

“陳冬表現(xiàn)太棒了，如果滿分100分，我給他硬邦邦的100分。”景海鵬說，陳冬把地面上教員所教的東西，都運用到天上去，沒有出現(xiàn)一點失誤。

讓景海鵬欣賞的，不僅僅是陳冬在工作中的表現(xiàn)。景海鵬透露：“比如，我在蹬自行車時，他一定是幫我把肩帶處理好，卡好自行車鞋，然后自己才去干其他事。”

陳冬覺得，自己能和景海鵬組成乘組，非常幸運，心里很踏實。

陳冬說，任務(wù)期間，景海鵬在方方面面都非常照顧自己這個新手。“從一進艙，就告訴我如何控制自己的身體，平時也經(jīng)常囑咐我多吃點、多休息。”

讓陳冬感動的是，運動時，景海鵬看到他流汗了，總會遞上毛巾，甚至?xí)鸭訜岷玫乃f到他嘴邊。

工作中，景海鵬又是嚴(yán)格認真的，一次做不好，就繼續(xù)做，直到拿到滿意的數(shù)據(jù)才行。

“我們上來是工作的，不是休息的，一定要把任務(wù)做到最好。”陳冬說，他會一直記得景海鵬在太空中對他說過的這句話。