張培萌：只有加特林能與博爾特較量 日本交接棒一流

中國男子短跑名將 張培萌今日在作客京城某媒體訪談節(jié)目中，透露了不少他參加這次里約奧運(yùn)會(huì)的細(xì)節(jié)。張培萌表示，博爾特的跑法完全是外星人式的，他曾與好友加特林開玩笑說，只有加特林能與博爾特較量。對(duì)于日本接力隊(duì)這次在里約的崛起，張培萌說：“日本隊(duì)接力一直很強(qiáng)，他們的選手能做到在最高速狀態(tài)下交接棒。”

博爾特是“外星人”

牙買加30歲老將博爾特，這次在里約奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)了三個(gè)短跑項(xiàng)目的奧運(yùn)三連冠。張培萌身高1米86，博爾特1米96，主持人笑稱博爾特穿上跑鞋跑步身高至少是2米。張培萌首先說：“如果我們國內(nèi)的教練遇到這種身材的選手，一般都不會(huì)選，我們中國選手身材稍微高一些，就容易顯得單薄沒有力量。但是博爾特的力量感、膝關(guān)節(jié)的放松程度都是非常好的，這就是先天優(yōu)勢(shì)。”

身高太高，步頻就沒有矮小一些的選手快，但博爾特通常在后半程憑借比較大的歩幅逆轉(zhuǎn)取勝，但張培萌揭秘說：“博爾特不是大家想象的前程跑得慢，后程再來逆轉(zhuǎn)。他全程已經(jīng)將慣性和加速度調(diào)整好了，后程一發(fā)力速度就快起來了。”誰能擊敗博爾特？張培萌說：“美國的著名短跑選手格林也說，博爾特是外星人。我與加特林關(guān)系比較好，我曾對(duì)他說過，他是唯一有可能擊敗博爾特的地球人。”

張培萌透露，他在這幾年有幾次跑的不錯(cuò)的比賽，都是屏蔽了周圍的干擾，完全按照自己的節(jié)奏跑下來的。他說：“短跑這個(gè)項(xiàng)目有自身特點(diǎn)，如果身旁的對(duì)手突然加速，把自己的節(jié)奏帶亂了，你越想發(fā)力，就越容易造成自己與自己較勁，反而速度會(huì)降下來。一次好的全程跑下來，是應(yīng)該知道什么時(shí)候在身體哪一塊發(fā)力，而且要按照自己的節(jié)奏跑才行的。”

自曝胸肌小體能練不過羽球

說到自己在身體條件方面的不足，張培萌自動(dòng)爆料說：“我的臥推并不差，但是胸肌老是連不起來。我們隊(duì)里蘇炳添、謝震業(yè)的胸都挺大的。”

張培萌透露，短跑這個(gè)項(xiàng)目更多的是靠運(yùn)動(dòng)員的天賦在訓(xùn)練比賽，他們平時(shí)的訓(xùn)練量并不是很大。每周他們大約訓(xùn)練七節(jié)課，就是每天下午練兩個(gè)小時(shí)，他說：“短跑訓(xùn)練與中長(zhǎng)跑需要拉體能還不一樣，我們的力量訓(xùn)練相對(duì)比較多，有時(shí)候還練習(xí)跳躍，提高爆發(fā)力。一場(chǎng)正式比賽跑下來，對(duì)身體心肺功能的要求不是很大，但對(duì)肌肉強(qiáng)度的要求比較大。”

說到訓(xùn)練強(qiáng)度不大的環(huán)節(jié)，他舉例說：“比如速度訓(xùn)練，我們通常是跑一組30米、60米，然后聊會(huì)天再跑下一組。練短跑主要靠靈氣和天賦。有一次我們和羽毛球隊(duì)一起訓(xùn)練，我看他們那種體能訓(xùn)練量，估計(jì)我們都跟不下來。”

張培萌在里約奧運(yùn)比賽中

日本交接棒技術(shù)一流

這次里約奧運(yùn)會(huì)，日本男子4X100米接力隊(duì)獲得了銀牌，張培萌說：“日本隊(duì)這次表現(xiàn)不錯(cuò)，所以我們盡管取得了歷史最好成績(jī)，我們的光環(huán)因此也顯得有些暗淡。其實(shí)日本短跑一直很強(qiáng)，這幾年有我的10秒整，以及蘇炳添的兩次跑出9秒99，我們的整體實(shí)力看起來才強(qiáng)一些。而這次里約奧運(yùn)會(huì)，日本隊(duì)的個(gè)人實(shí)力以及交接棒技術(shù)，都是優(yōu)于我們的。”

張培萌透露，他去日本比賽的時(shí)候，看到日本地鐵里貼的海報(bào)都有短跑隊(duì)的內(nèi)容，日本舉國對(duì)他們的短跑和田徑接力項(xiàng)目都很重視。他說：“其實(shí)不是說前劍橋飛鳥一個(gè)人出色，他們的四棒都很出色，幾乎沒有短板。山縣亮太擁有10秒05的水平，第三棒桐生祥秀之前在超風(fēng)速情況下跑過9秒89，把美國名將羅杰斯都贏過。劍橋飛鳥擁有10秒10以內(nèi)的實(shí)力，這次決賽他還沒有發(fā)揮出最好水平。”

說到這次日本隊(duì)能獲得這塊接力銀牌的原因，張培萌認(rèn)為主要是日本隊(duì)的交接棒技術(shù)太出色了，他說：“我們中國隊(duì)的交接棒技術(shù)也可以說世界級(jí)水平了，日本隊(duì)可以做到兩名選手在最高速狀態(tài)下交接棒，而且成功率在90%以上。我們的交接棒狀態(tài)還達(dá)不到這一點(diǎn)，通常是在還沒有達(dá)到最高速的時(shí)候就完成交接棒了。”

張培萌已經(jīng)29歲，里約奧運(yùn)會(huì)是他參加的第三屆奧運(yùn)會(huì)，他說也是最痛苦壓力最大的一屆，“壓力主要就是傷病帶來的困擾，不知道什么時(shí)候突然會(huì)爆發(fā)。就盼著比賽早點(diǎn)結(jié)束，因?yàn)橐坏┰诒荣愱P(guān)鍵環(huán)節(jié)因?yàn)閭〉仍虿荒軋?jiān)持比賽，這對(duì)接力項(xiàng)目來說就是徹底的影響，那種情況我都不知道怎么去面對(duì)自己的隊(duì)友。”對(duì)于這次全隊(duì)在里約取得的成績(jī)和名次，張培萌說他還是感到滿意。