螞蟻莊園小課堂6月24日答題是:肥胖者也會營養(yǎng)不良嗎?這個問題可以讓大家清晰的了解肥胖者會不會營養(yǎng)不良,下面小編為大家?guī)磉@個問題的正確答案和相關(guān)資訊,感興趣的朋友們趕緊來看看吧。
肥胖者也會營養(yǎng)不良嗎?
A、可能會
B、不可能
正確答案:可能會
答案解析:
糖的代謝需要消耗維生素B族、維生素C、多種礦物質(zhì)(如鐵、釩、硒、鋅、鉻等)以及輔酶Q,沒有燃燒的糖轉(zhuǎn)化成脂肪,造成進一步肥胖和糖代謝障礙。結(jié)果胖人比普通人消耗更多的營養(yǎng)素,因此營養(yǎng)不良,血糖不穩(wěn)。
很多人把熱量過剩當作營養(yǎng)過剩。我們叫肥胖者脂肪代謝的營養(yǎng)不良,代謝需要的營養(yǎng)就是酶和輔酶,所以營養(yǎng)不良反而會肥胖。
怎么治療營養(yǎng)不良:
(1)提供足量的熱能和蛋白質(zhì) 在計算熱能和蛋白質(zhì)需要時,應(yīng)按相應(yīng)年齡的平均體重(或P50)計算,而不是小兒的實際體重。每公斤體重需要的熱能和蛋白質(zhì)再乘以理想體重即為每天的攝入量。
(2)食物的選擇 選擇適合患兒消化能力和符合營養(yǎng)需要的食物,盡可能選擇高蛋白高熱能的食物,如乳制品和動物蛋白質(zhì)如蛋、魚、肉、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果。
(3)促進消化和改善代謝的功能 藥物治療:給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。適當應(yīng)用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍,可促進機體蛋白質(zhì)合成,增進食欲,但在用藥期間應(yīng)供應(yīng)足夠的熱能和蛋白質(zhì)。
(4)強調(diào)母乳喂養(yǎng)因為母乳中營養(yǎng)比較全面,但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D,還可從嬰兒出生后1~2周開始,每日給服維生素D500~1000國際單位,連續(xù)服用至2~3歲。
(5)及時給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒,應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量,每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
(6)易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細,以利消化吸收。
(7)忌食①為了預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生,幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。②忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。③還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調(diào)味料。
怎么預(yù)防營養(yǎng)不良:
1.加強營養(yǎng)指導(dǎo)
鼓勵母乳喂養(yǎng),母乳不足或無母乳者,應(yīng)補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等),防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成分的正確搭配,適當供應(yīng)肉、蛋、豆制品,補充足夠的蔬菜。
2.積極防治疾病
預(yù)防傳染病,消除病灶,矯治先天畸形等。
3.良好習(xí)慣
重視體格鍛煉,糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣,飲食定時,保證充足睡眠。
以上就是關(guān)于肥胖者營養(yǎng)不良的答案,之后小編還會陸續(xù)更新螞蟻莊園每日一題的其他攻略。
責(zé)任編輯:端焰
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