炎炎夏日來臨,當(dāng)你外出旅游欣賞大好景色時(shí),當(dāng)你在烈日下工作時(shí),你有涂防曬霜的習(xí)慣嗎?正如許多人不會(huì)在不涂抹防曬霜的情況下出門一樣,有的人也會(huì)因擔(dān)心防曬霜的化學(xué)成分而放棄是使用。
保護(hù)皮膚免受紫外線傷害的成分引起了對(duì)人體健康的擔(dān)憂。有些人擔(dān)心這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)進(jìn)入體內(nèi),并可能破壞激素系統(tǒng),從而影響生殖和甲狀腺激素的作用。
那么一個(gè)人要怎么做?
醫(yī)學(xué)界很清楚:堅(jiān)持涂防曬霜。
美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)指出,有關(guān)防曬成分有毒或?qū)θ梭w健康有害的說法尚未得到證實(shí)。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)副主任醫(yī)師Len Lichtenfeld博士建議,不使用防曬霜的潛在風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于使用防曬霜的風(fēng)險(xiǎn)。
事實(shí)上紫外線輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚癌,這是沒有爭(zhēng)議的。從預(yù)防皮膚癌的角度來看,每個(gè)人都應(yīng)該使用防曬霜。
關(guān)于防曬霜的安全問題主要是基于細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物數(shù)據(jù),而不是實(shí)際上的人體數(shù)據(jù)。
有兩種類型的防曬霜:
化學(xué)物質(zhì)——皮膚吸收后然后吸收陽光。
物理或礦物質(zhì)—— 形成皮膚保護(hù)層并偏轉(zhuǎn)陽光。
美國(guó)食品和藥物管理局FDA表示,礦物質(zhì)配方中使用的兩種主要活性成分 - 氧化鋅和二氧化鈦 - 被宣布為“通常被認(rèn)為是安全有效的”。
由于安全問題,F(xiàn)DA還提出兩種成分--PABA和三乙醇水楊酸鹽 - 不符合“安全有效的標(biāo)準(zhǔn)”。
關(guān)于防曬化學(xué)品:
國(guó)際環(huán)境保護(hù)組織協(xié)會(huì)EWG特別關(guān)注羥苯甲酮,建議人們避免使用含有這種活性成分的配方。根據(jù)該組織的數(shù)據(jù)庫,,因?yàn)閹缀跞种姆堑V物防曬劑含有這種化學(xué)物質(zhì)。 EWG警告說,在美國(guó)大部分人口和母乳中都檢測(cè)到了羥苯甲酮。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議父母?jìng)冞x擇不含羥苯甲酮的防曬霜,因?yàn)檫@種成分可能具有激素特性。
有關(guān)獲得足夠維生素D:
身體需要維生素D,并且當(dāng)皮膚暴露在陽光下時(shí)人體可以制造維生素D,所以有人擔(dān)心防曬霜會(huì)干擾人體健康機(jī)制。
不建議在沒有防曬霜的情況下暴曬,無保護(hù)陽光照射會(huì)引起細(xì)胞DNA的損傷,這可能導(dǎo)致皮膚癌。
如果有人把維生素C放入香煙中,你會(huì)抽煙來獲取維生素C嗎?這不值得!
底線
使用防曬霜。只需確保它提供廣譜(UVA和UVB)保護(hù),SPF值高于30,并且防水。推薦使用化學(xué)和礦物質(zhì)阻滯劑的防曬霜,以獲得最佳保護(hù)效果。
責(zé)任編輯:陳錦娜
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