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5月6日,“中國人脫發(fā)年齡提前20年”登上微博熱搜,這是怎么回事?脫發(fā)、禿頂正以病毒傳播般的速度,席卷著青年人群體。五四青年節(jié)剛過,多少個青年人拿著大學(xué)時的照片,對比現(xiàn)在的模樣,看著日漸遠去的發(fā)際線,留下一抹苦笑。據(jù)中國健康促進與教育協(xié)會公布的“中國脫發(fā)人群調(diào)查”,中國成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者。其中以20至40歲男性為主,30歲左右發(fā)展最快,這比上一代人的脫發(fā)年齡提前了20年。

中國人脫發(fā)年齡提前20年怎么回事?脫發(fā)原因是什么如何預(yù)防?

脫發(fā)原因是什么如何預(yù)防?

據(jù)了解,年輕人脫發(fā),除了創(chuàng)傷性頭皮受損和疾病,間接原因可以歸結(jié)于飲食偏油膩、睡眠缺失,直接原因則是內(nèi)分泌失調(diào)。當然,也有人表示,脫發(fā)和腎虛、過度性生活等有直接關(guān)系,但這一切都可以歸結(jié)為內(nèi)分泌激素失調(diào)。

預(yù)防脫發(fā)應(yīng)該注意以下幾點:

1、按摩頭皮、保養(yǎng)頭發(fā)

頭皮健康是頭發(fā)健康的必要保證。平時在洗頭的時候,應(yīng)選擇比較溫和的洗護用品。洗發(fā)時間不宜過長或過短,水溫不宜過燙。同時,應(yīng)選擇舒適的梳子,太粗糙的梳子容易對頭皮造成損害。此外,在有條件的情況下可以選擇專業(yè)的美發(fā)中心進行定期的頭發(fā)保養(yǎng)。

2、盡量早睡

早睡是防止脫發(fā)的重要舉措。每天盡量控制在十點左右進入睡眠,可讓大腦得到充足的放松與休息,從而促進頭皮血液循環(huán)。

3、補充營養(yǎng)

醫(yī)學(xué)專家認為,脫發(fā)患者需要攝入充足的營養(yǎng)以供養(yǎng)頭皮、肝臟和腎臟,注重養(yǎng)生的朋友們,還可選擇用合適的藥材進行藥補。人參能治療虛癥,黃精則具備補充精氣的功效。經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),目前市面上以人參、黃精為主要成分的保健產(chǎn)品眾多,如有玉林制藥生產(chǎn)的人參黃精飲料等。

4、減少染發(fā)次數(shù)

長期頻繁地染發(fā),除了導(dǎo)致脫發(fā),還可能增加多種腫瘤產(chǎn)生的幾率。因此,為了護發(fā)以及保證身體健康,應(yīng)盡量減少染發(fā)次數(shù),或者拉長染發(fā)周期。同時,即便是已經(jīng)在進行染發(fā),也應(yīng)盡量選用天然、植物型的染發(fā)產(chǎn)品,讓人體能夠通過代謝把有毒物質(zhì)排出體外,降低脫發(fā)風(fēng)險。

網(wǎng)友評論

90后拼命賺錢 因為植發(fā)很貴

太禿然了,有點接受不了,20歲就開始禿了

脫發(fā)真的讓一個很自卑很自卑很自卑,談戀愛都沒有勇氣

責(zé)任編輯:肖舒

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