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原標(biāo)題:健身卡的“悲傷”:4成辦卡人沒能堅(jiān)持2成女生只為拍照

健身卡的“悲傷”:4成辦卡人沒能堅(jiān)持2成女生只為拍照

能否堅(jiān)持鍛煉與消費(fèi)者的自律關(guān)系很大。

海峽網(wǎng)6月13日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道一張健身卡,低則數(shù)百元,高則上萬元。它們本應(yīng)隨著主人前往健身房,為主人揮汗如雨、鍛煉塑形提供服務(wù),但事實(shí)是,很大一部分健身卡一直“冬眠”在主人的錢包里――近日,記者在采訪中了解到,因一時(shí)沖動(dòng)辦卡卻不能堅(jiān)持鍛煉的消費(fèi)者大有人在。

【市民故事】

“你先去我隨后就來”

結(jié)果“隨后”經(jīng)常沒來

曾經(jīng)興致勃勃地辦健身卡,現(xiàn)如今,卻連出門的動(dòng)力都沒有了――王先生就是這樣一個(gè)鮮活的例子。“我和同事結(jié)伴辦卡,彼此之間還約定:一起去健身。”王先生回憶道。

可隨著健身大幕的開啟,“放鴿子”的情況也開始增多――約定健身時(shí)間時(shí),總有人回復(fù)說“你先去,我隨后就來”;鍛煉一小時(shí)后,那些“隨后就來”的同事們依舊未見蹤影。

“一想到要換衣服,要出門,就覺得麻煩。大家都有惰性,有時(shí),手邊有工作就跳過一天,喝酒聚會(huì)再跳過一天。”明日復(fù)明日,明日何其多。王先生無奈地掰了掰手指頭,當(dāng)初十幾個(gè)辦卡的同事中,只有兩三個(gè)人堅(jiān)持了下來。

下班后三十分鐘路程

讓健身年卡只用了3次

“我居然聽了售卡人員的話!”說起這張只用了3次的健身年卡,張先生后悔莫及――去年5月,在第一醫(yī)院周邊工作的他搜索了定位在“附近”的健身房并且前往了解。

“工作人員告訴我,健身房里教練多,很專業(yè)。而且,就算從辦公室步行到文灶來,也只需要十多分鐘時(shí)間。”張先生說,在售卡人員的極力推薦下,買東西經(jīng)不起“勸”的他花費(fèi)1600元辦了卡。

誰料,事與愿違。別人口中十多分鐘的路程,在張先生的腳下,“變成”了三十分鐘。“下班本來就累,再走這么久,還健身干嗎。”萬般糾結(jié)之中,他只好將健身卡擱置一邊,再也不用了。

近半女生只用跑步機(jī)

20%更像是來“拍照打卡”

健身房教練還透露了一個(gè)細(xì)節(jié):前來鍛煉的女生有一半只會(huì)使用跑步機(jī),而其中20%更像是來“拍照打卡”的。其實(shí),部分消費(fèi)者并非抱著健身的目的而來,擺個(gè)姿勢(shì),拍張照片或許就能得到內(nèi)心的滿足。

劉先生則覺得自己所辦卡的健身房“沒意思”。健身房?jī)?nèi)的大部分教練都專注于輔導(dǎo)私教課學(xué)員,像他這樣只買卡、不買課的人,幾乎得不到任何指導(dǎo)。初入健身房一頭霧水,劉先生隨之也喪失了興趣和信任度――這張有效期2年的健身卡,在使用了一個(gè)月之后被打入“冷宮”。

【業(yè)內(nèi)人士】

“僵尸會(huì)員”很普遍

一般占到四成左右

辦卡不鍛煉的情況真的如此“高頻”嗎?記者隨機(jī)走訪了島內(nèi)的幾家健身房。

上周六下午4點(diǎn),一家擁有800多位會(huì)員且24小時(shí)開放的偌大健身房中,器材綽綽有余,前來鍛煉的,卻只有七八位消費(fèi)者。據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露,這種只在辦卡初期“現(xiàn)身”健身房,而后久久不見蹤影的“僵尸會(huì)員”,即使是在廈門最熱門的健身房里,也占到了20%。

“前段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上流傳著一句話:如果能在辦卡的前兩周內(nèi)堅(jiān)持健身,那么你就贏過了37%的人。”ALL In全力健身創(chuàng)始人張錦杰告訴記者,沖動(dòng)辦卡卻不能堅(jiān)持鍛煉,在業(yè)內(nèi)是常見現(xiàn)象,一般占到四成左右。

短期卡消費(fèi)者

來得比較勤快

在健身房辦卡指南中,季卡、年卡等項(xiàng)目赫然在列,部分機(jī)構(gòu)甚至推出了長(zhǎng)達(dá)2至5年的“至尊卡”,辦理時(shí)間越長(zhǎng),優(yōu)惠力度越大。“時(shí)間越長(zhǎng),浪費(fèi)率越高。”Liking fit門店經(jīng)理鐘女士直言,短期卡迎合的是短期需求,消費(fèi)者來得比較勤快;而辦理年卡等長(zhǎng)期卡的則有所不同,有些人覺得時(shí)間長(zhǎng),可以慢慢來,誰知,拖著拖著,便再也沒出現(xiàn)過。

在收費(fèi)較高、以私教課為主營(yíng)業(yè)務(wù)的健身房里,辦卡消費(fèi)者“不活躍”的情況仍然存在。“一開始,我們會(huì)為用不完課程次數(shù)的會(huì)員延期。后來發(fā)現(xiàn),這種做法反而讓他們失去了緊迫感。”SELF自我意識(shí)私教健身房經(jīng)理兼教練張先生回憶道,最久的客戶已將課程拖了2年,直到現(xiàn)在還沒用完。

距離時(shí)間以及同伴

是堅(jiān)持鍛煉關(guān)鍵因素

俗話說,沖動(dòng)是魔鬼。沖動(dòng)消費(fèi)也使得不少辦理健身卡卻不能堅(jiān)持鍛煉的消費(fèi)者費(fèi)了錢,吃了虧。據(jù)張錦杰介紹,大多時(shí)候,消費(fèi)者活躍度與其距健身房的距離、時(shí)間安排以及有否同伴等因素密切相關(guān)。情況再特殊一些,懷孕、搬家等突發(fā)情況也可能成為健身“攔路虎”。此外,消費(fèi)者的自律性同樣重要。

四招治“懶癌”

4月不減肥,5月徒傷悲;5月不健身,6月空勞神。為了督促大家養(yǎng)成健身的好習(xí)慣,“機(jī)智”的網(wǎng)友們想出了許多克服“懶癌”的方法。我們整理后,與您分享:

練后的獎(jiǎng)勵(lì)

在堅(jiān)持健身后給自己一個(gè)食物獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然,需要注意挑選那些既美味又不會(huì)對(duì)健身造成負(fù)面影響的食物。否則,健身效果將適得其反――或許一個(gè)冰激凌,一個(gè)果凍布丁。

教練的顏值

選擇健身房時(shí),除了需要考慮距離、價(jià)格等因素外,也可以看看教練的“顏值”――看看漂亮的女私教,瞅瞅帥氣的男教練,是不是更有鍛煉的動(dòng)力呢?

“有償”的監(jiān)督

在朋友圈發(fā)帖,請(qǐng)大家監(jiān)督。屆時(shí),若沒有達(dá)到堅(jiān)持健身的目標(biāo),就給每個(gè)參與監(jiān)督的人發(fā)小紅包,給自己一個(gè)荷包“掉血”的教訓(xùn)。也可以加入不超過10人的健身社群,每天在群里分享健身記錄、每日食譜和健身效果,或者在微信群內(nèi)“下戰(zhàn)書”,每周沒能完成任務(wù)的人要請(qǐng)客唱歌。

假想的“敵人”

把自己的照片與理想模特的照片拼在一起,設(shè)為手機(jī)屏保。天天看著自己與這位“假想敵”的差距,不努力怎么可以?就要比他(她)瘦,更瘦!

責(zé)任編輯:黃仙妹

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