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普通人在運(yùn)動(dòng)健身過程中需不需要喝運(yùn)動(dòng)飲料？螞蟻莊園4.2今日答案

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螞蟻莊園小課堂4.2問題答案：

問題：普通人在運(yùn)動(dòng)健身過程中，需不需要喝運(yùn)動(dòng)飲料？

答案：視時(shí)間、強(qiáng)度而定

普通人在運(yùn)動(dòng)健身過程中需不需要喝運(yùn)動(dòng)飲料？螞蟻莊園4.2今日答案

答案解析：

普通人在運(yùn)動(dòng)健身需要視時(shí)間、強(qiáng)度而定喝運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)中的生理消耗特性而準(zhǔn)備的。補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的營(yíng)養(yǎng)，維持和改善移動(dòng)性，加快運(yùn)動(dòng)后消除疲勞。

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