支付寶螞蟻莊園小課堂8月5日的其中一個問題是：步行健身的正確方式應(yīng)該是？這道題考察健身、運動相關(guān)常識，下面一起來看一下螞蟻莊園8月5日的正確答案吧。
螞蟻莊園小課堂8.5問題答案：
問題：步行健身的正確方式應(yīng)該是？
答案：循序漸進
答案解析：
步行運動時，要注意姿勢和動作要領(lǐng)，全身放松，抬頭挺胸收腹，眼視前方，兩臂自然擺動，步伐穩(wěn)健，身體重心落在腳掌前部，呼吸自然。時間一般以清晨和傍晚較佳，地點宜在江邊、海岸、公園或者林蔭道等環(huán)境幽靜、空氣新鮮處。
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責(zé)任編輯：肖舒
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