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豆?jié){可不可以替代牛奶？螞蟻莊園12月10日答案

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今天的螞蟻莊園小課堂的問題是小雞寶寶考考你，豆?jié){可不可以替代牛奶？這個問題有一定的迷惑性，很多人都不能作出正確的選擇，小編特意整理了相關(guān)的資訊，帶來了本文，想要了解的答案的就來看看吧。

小雞寶寶考考你豆?jié){可不可以替代牛奶？答案 螞蟻莊園小課堂12月10日

今日支付寶螞蟻莊園12月10日答題答案，下文為你分享

今日答題：小雞寶寶考考你，豆?jié){可不可以替代牛奶？

正確答案：不可以

豆?jié){優(yōu)勢：豆?jié){的能量比牛奶低，豆?jié){含植物化學(xué)成分對人體有重要的保健作用，不含膽固醇而且不飽和脂肪酸含量多。

牛奶優(yōu)勢：鈣含量比豆?jié){高，豆?jié){只有牛奶的1/4，牛奶含維生素B1高于豆?jié){。

牛奶和豆制品都是過敏原（豆制品也能導(dǎo)致一部分人過敏）；氨基酸組成都接近人體需求。

豆?jié){和牛奶有各自的營養(yǎng)特點，不能相互代替，建議兩種都要飲用。      

責(zé)任編輯：趙睿

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