想睡睡覺就減肥的人都在百年奧萊上搜了它

越來越多的年輕人對裸睡產(chǎn)生了迷之喜愛，因為在他們看來裸睡能讓身體無拘無束地馳騁在七彩祥云上，一覺醒來壓力全無，照鏡子發(fā)現(xiàn)顏值都up了!尤其是在夏天，沒有比脫光光更好的寵愛自己和他人的方式了!

早在上世紀(jì)70年代開始，美國的一些家庭就已經(jīng)時興裸睡了，80年代初日本形成了全國性的“光臀族”，之后裸睡開始備受推崇。對于比較保守的中國人來說，裸睡總是遮著一層薄紗，“猶抱琵琶半遮面”， 終于“千呼萬喚始出來”，人們開始敢于面對裸睡了!

尤其炎炎夏日，不少女生就喜歡裸睡。

還記得當(dāng)年上大學(xué)的時候,學(xué)校宿舍條件簡陋,一到夏天熱到不行， 總有那么幾個比較“奔放”的姑娘，在晚上穿著“比基尼”串門子，然后睡覺時脫光光，偶爾半夜上廁所時遇到~~真是辣眼睛啊!(請問你是在哪里遇上的，還記得怎么走么?)

裸睡好處多多，日本北海道某婦產(chǎn)科醫(yī)院的院長丸山淳士認(rèn)為，穿了內(nèi)衣睡覺，影響皮膚進(jìn)行氣體交換，不利于新陳代謝。

據(jù)一份權(quán)威的調(diào)查報表說，所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內(nèi)褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫(yī)生還從志愿裸睡的實驗病人中證明，裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到減輕，很快就能入睡了。

不僅如此，裸睡會瘦!

雖然睡覺能瘦聽起來太夢幻了，但裸睡會讓這件事成真!我們在睡覺的時候都會消耗卡路里，而在涼爽的環(huán)境睡覺會讓你睡得更沉，更能讓新陳代謝加速在白天跟夜晚都消耗熱量!

裸睡還可降低女性乳腺癌的發(fā)病率。近年來，美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢，與胸罩的普及有關(guān)，所以夜晚適當(dāng)放松大有好處。實踐證明，睡覺方式也與衛(wèi)生健康有關(guān)，裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外，也包含著性衛(wèi)生和保護(hù)生殖器的深層意義。

曾有記者追問瑪麗蓮?夢露睡覺時穿什么，她的回答性感而香艷：“通常只搽幾滴香水而已?！笔聦嵣?，裸睡不但有益健康，還能提升性 愛質(zhì)量，對促進(jìn)性 愛有很多好處。

加拿大自然療法博士表示，裸睡在愛人身邊，身體機(jī)會自然散發(fā)出一種好聞的味道，這能激發(fā)的性欲，尤其是女性對于這種味道尤為敏感。(滿屏幕壞笑的即視感)

裸睡對床具的要求非常高，如果不注意床具的衛(wèi)生，裸露的肌膚直接接觸這樣的床具，可能會導(dǎo)致一些皮膚疾病。選擇裸睡床單是一件嚴(yán)肅并且重要的事情。

生活本該是這樣的簡單和純粹，好的床品就跟生活一樣，需要好好的經(jīng)營。水洗棉面料是以棉布為原料，經(jīng)過特別處理后，使織物表面色調(diào)、光澤更加柔軟，并在輕微的褶皺中體現(xiàn)出幾分舊意。在柔和的月光里，讓肌膚和布料完全貼合，讓身體充分的放松……

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